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寶寶厭食的飲食調(diào)理

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小兒為脾常不足之體，飲食不能自調(diào)，食物不知饑飽。由于家長缺乏育嬰保健知識，片面強(qiáng)調(diào)給食高營養(yǎng)的滋補(bǔ)食物，超越脾胃運(yùn)化能力，導(dǎo)致脾失健運(yùn)、脾胃虛弱或胃陰不足，發(fā)生小兒厭食。因此在食療時(shí)必須注意抓住健運(yùn)脾胃這一關(guān)鍵，并注意調(diào)節(jié)飲食，合理喂養(yǎng)，糾正偏食、挑食等不良習(xí)慣。

厭食的飲食原則

在飲食治療上，應(yīng)遵循如下原則：

1.應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)，食物合理搭配，并注意一日三餐的色、香、味，以促進(jìn)小兒食欲。

2.飲食宜易于消化及富有營養(yǎng)，不食生冷、堅(jiān)硬、肥膩等不易消化食物。

3.糾正偏食挑食，保證必需營養(yǎng)要求。并注意胃部保暖，不食冷飲。適當(dāng)補(bǔ)充所缺乏的微量元素制劑，如鈣片、葡萄糖酸鋅等。

4.3歲以內(nèi)嬰幼兒，由于沒有生長臼齒，飲食應(yīng)切細(xì)，煮爛，這樣有利于嬰幼兒的消化吸收。

宜兒食療坊

一、脾運(yùn)失健的患兒

1.原料：山楂15克，扁豆15克，粳米25克，白糖10克。

原料采購來源：市場有售。

制作方法：山楂、扁豆水500ml煎取汁，再放粳米煮稀粥，加白糖。

服用方法：食粥可分次服用，每日1劑(8個(gè)月以下的患兒飲米汁)。

2.原料：鮮白蘿卜250克，蜂蜜50克。

原料采購來源：市場有售。

制作方法：鮮白蘿卜洗凈，切小塊，水煮撈出晾曬半天，再放鍋內(nèi)，加蜂蜜50克，小火煮沸調(diào)勻，冷卻備用。

服用方法：每次飯后服數(shù)塊，連服5～7日(適合1周歲以上的患兒)。

二、胃陰不足的患兒

原料：烏梅5克，鮮石斛10克，鮮蘆根30克。

原料采購來源：藥店和市場有售。

制作方法：烏梅、鮮石斛、鮮蘆根洗凈，加水500ml煎，取汁。

服用方法：代水頻飲，每日1劑(適合6個(gè)月以上患兒飲用)。

三、脾胃氣虛的患兒

原料：山楂100克，雞內(nèi)金30克，鍋巴500克，蓮子100克，山藥粉50克，白糖10克。

原料采購來源：山楂、雞內(nèi)金藥店有售，其余在市場購買。

制作方法：山楂、雞內(nèi)金、鍋巴、蓮子、山藥粉焙干研粉，加糖拌勻。

服用方法：每日3次，每次10克溫開水沖用(適合8個(gè)月以上患兒服用)。

適用：脾運(yùn)失健和脾胃虛弱。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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