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得了痔瘡該怎么進(jìn)行治療呢

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常言道：十人九痔，可見(jiàn)痔瘡在各個(gè)年齡段的人群中都處于高發(fā)的趨勢(shì)，很多痔瘡患者坐立不安，一旦便血還會(huì)排便困難，疼痛加劇，讓大家非?？鄲溃芏嗳硕枷胫乐委熤摊彽暮梅椒?，那么得了痔瘡該怎么進(jìn)行治療呢?

一、適當(dāng)多飲水：每天早晨空腹時(shí)最好能飲一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水，以增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

二、適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)：應(yīng)適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，特別是要進(jìn)行腹肌鍛煉，以便增強(qiáng)腹部肌肉的力量和促進(jìn)腸蠕動(dòng)，提高排便能力。

三、保持樂(lè)觀的情緒：精神緊張、焦慮等不良情緒可導(dǎo)致或加重便秘。因此，要經(jīng)常保持心情愉快，不要?jiǎng)虞m生氣上火，以避免便秘的發(fā)生。

四、調(diào)整飲食：平時(shí)應(yīng)多吃些含纖維素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

五、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣：要確定一個(gè)適合自己的排便時(shí)間(最好是早晨)，到時(shí)候不管有無(wú)便意，或能不能排出，都要按時(shí)蹲廁所，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)形成定時(shí)排便的條件反射。

以上幾點(diǎn)就是很多專家學(xué)者在長(zhǎng)期治療痔瘡的過(guò)程中總結(jié)的一些比較有效的治療疾病的方法，大家都學(xué)會(huì)了嗎?小編在這里提醒大家，痔瘡不光是要治療，平時(shí)生活中的護(hù)理也尤其的重要，只要做到治療和護(hù)理的雙管齊下，痔瘡才能遠(yuǎn)離我們!

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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