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過(guò)敏性鼻炎要吃什么好

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過(guò)敏性鼻炎在治療時(shí)，日常飲食調(diào)理也十分著急。患有過(guò)敏性鼻炎，在生活中不妨多吃一些金針菇、胡蘿卜、蜂蜜、大棗等食物，這類食物對(duì)病情有很好的改善作用。過(guò)敏性鼻炎要避免吃辛辣刺激性食物以及易過(guò)敏的食物。

許多人對(duì)過(guò)敏性鼻炎都不會(huì)陌生，這種疾病是由于接觸了過(guò)敏原而造成的，可引起鼻塞、流鼻涕等癥狀。過(guò)敏性鼻炎并不可怕，只要積極治療，平時(shí)避免接觸過(guò)敏原，可以有效控制病情。除此之外，生活中也應(yīng)注意飲食調(diào)理。那么，過(guò)敏性鼻炎要吃什么好呢？
　　1、金針菇
　　經(jīng)常吃金針菇，可以預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生。研究表明，金針菇中含有的物質(zhì)可以促進(jìn)人體的代謝，排出體內(nèi)的毒素和廢物，可改善過(guò)敏性鼻炎的癥狀。
　　2、胡蘿卜
　　胡蘿卜中含有豐富的A-OK胡蘿卜素，這種物質(zhì)可以預(yù)防花粉引起的過(guò)敏性反應(yīng)，比如可預(yù)防過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性皮炎等。
　　3、蜂蜜
　　許多人都知道經(jīng)常喝蜂蜜水對(duì)皮膚有很大好處，但很少有人知道蜂蜜對(duì)過(guò)敏性鼻炎的好處。蜂蜜中含有的微量蜂毒可用于治療過(guò)敏性疾病，如支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎等。其中含有豐富的花粉粒，經(jīng)常食用蜂蜜，對(duì)花粉過(guò)敏也可產(chǎn)生一定的免疫。
　　4、大棗
　　紅棗廣為人知的是它的補(bǔ)血作用，但實(shí)際上，紅棗中含有的環(huán)磷酸腺苷是一種抗過(guò)敏物質(zhì)，可以防止人體發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)?？墒褂么髼椉逅箫嬘?，不宜加糖。

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