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膽汁是由什么分泌的消化液

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膽汁是由肝細(xì)胞分泌的消化液，主要成分包括膽汁酸、膽固醇、磷脂和膽紅素等，經(jīng)膽管系統(tǒng)儲(chǔ)存于膽囊并濃縮后釋放入十二指腸。

肝細(xì)胞持續(xù)分泌膽汁，每日分泌量約800-1200毫升。初級(jí)膽汁在肝內(nèi)膽管匯集后進(jìn)入膽囊，經(jīng)水分和電解質(zhì)吸收濃縮5-10倍。進(jìn)食后膽囊收縮素刺激膽囊收縮，將濃縮膽汁通過膽總管排入十二指腸。膽汁酸可乳化脂肪形成微膠粒，幫助脂肪酶分解甘油三酯；膽固醇和磷脂參與脂質(zhì)運(yùn)輸；膽紅素為血紅蛋白代謝產(chǎn)物。膽汁分泌受神經(jīng)調(diào)節(jié)和體液調(diào)節(jié)雙重控制，迷走神經(jīng)興奮及促胰液素、膽囊收縮素等激素均可促進(jìn)膽汁分泌。

維持膽汁正常分泌需保持規(guī)律飲食，避免長(zhǎng)期空腹導(dǎo)致膽汁淤積；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維有助于膽汁成分平衡；限制高膽固醇食物可減少膽汁中膽固醇過飽和風(fēng)險(xiǎn)；出現(xiàn)右上腹疼痛、黃疸或脂肪瀉等癥狀時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)檢查膽道功能。日?？蛇M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝，但劇烈運(yùn)動(dòng)后需補(bǔ)充水分以防膽汁濃縮。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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