女性孕早期饑餓是因身體和胎兒需大量攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)引起,孕中期、孕后期過度饑餓,需嚴(yán)格控制體重,避免體重增長(zhǎng)過快,造成難產(chǎn)或巨大兒等情況。孕吐嚴(yán)重者,可選擇少食多餐的飲食習(xí)慣,盡量保證身體營(yíng)養(yǎng)攝入量充足。
女性在懷孕后,在體內(nèi)激素的影響下,會(huì)出現(xiàn)明顯的早孕反應(yīng),如嘔吐、惡心、食欲不振等。但也有部分女性在懷孕后,食欲會(huì)變得非常好,經(jīng)常剛吃過就又感覺饑餓,卻不知其具體原因是什么,所以女性懷孕后餓的特別快原因是什么呢?
孕中期、孕后期的女性體內(nèi)雌激素變化會(huì)十分明顯,在雌激素的影響下,少數(shù)孕婦的胃口會(huì)發(fā)生變化,也會(huì)有比較強(qiáng)烈的饑餓感,甚至無法控制饑餓感,瘋狂進(jìn)食。避免孕婦體重增長(zhǎng)過快,建議定期孕檢,盡量控制飲食攝入量。
懷孕初期的孕媽經(jīng)常感覺饑餓屬于正常情況,孕早期胎兒發(fā)育會(huì)需要很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),來維持胎兒正常發(fā)育,孕婦本身也需要一定營(yíng)養(yǎng),因此便會(huì)導(dǎo)致孕婦食欲大增,對(duì)營(yíng)養(yǎng)食物的攝入需求會(huì)增多,容易經(jīng)常感覺饑餓。
孕早期早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重的孕媽,會(huì)經(jīng)常惡心嘔吐,食物營(yíng)養(yǎng)還未被身體吸收,便被吐掉。同時(shí)食欲也較差,當(dāng)身體營(yíng)養(yǎng)量攝入不充足時(shí),就會(huì)感覺非常饑餓。孕吐嚴(yán)重者,可適當(dāng)調(diào)整飲食習(xí)慣和時(shí)間,盡量少食多餐,吃些不易引起孕吐的食物。
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