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腳踝傷不僅帶來不便，還可增加心肺病風(fēng)險(xiǎn)

新研究中，對(duì)3500多名成年人展開了腳踝傷與健康風(fēng)險(xiǎn)關(guān)聯(lián)在線調(diào)查。超過1800名受試者表示腳踝曾經(jīng)受過傷。踝關(guān)節(jié)受過傷的受訪者忽然沒有發(fā)生過腳踝傷的受訪者相比，日?；顒?dòng)””受影響””或””受嚴(yán)重影響””的比率分別為46%和36%，中度和重度身體疼痛發(fā)病率分別是38%和27%，心臟病或呼吸系統(tǒng)疾病風(fēng)險(xiǎn)分別是31%好24.1%，踝關(guān)節(jié)發(fā)病率分別是9.4%和1.8%。

這項(xiàng)新研究結(jié)果雖然不能證明踝關(guān)節(jié)傷與心肺疾病好關(guān)節(jié)炎等健康風(fēng)險(xiǎn)之間存在因果關(guān)系，但是的確表明兩者之間存在重要關(guān)聯(lián)性。因此，對(duì)踝關(guān)節(jié)傷必須引起高度重視。提出腳踝傷康復(fù)建議：①保證足踝有足夠的休息和愈合時(shí)間;②腳踝傷愈合過程中，盡可能使用拐杖，愈合過程中應(yīng)配合恰當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉。腳踝傷在臨床上非常多見，大部分早期都得不到及時(shí)有效、正規(guī)的治療。根據(jù)美國””健康日””網(wǎng)站報(bào)道，美國運(yùn)動(dòng)傷害防護(hù)師協(xié)會(huì)年會(huì)上宣布的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，腳踝骨折或扭傷可能導(dǎo)致長期健康風(fēng)險(xiǎn)，增加心臟病、呼吸道疾病及關(guān)節(jié)炎等多種疾病風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)然就我們的日常經(jīng)驗(yàn)來講，早期要足夠重視，后期的中藥泡足也是效果不錯(cuò)的。

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