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獼猴桃會(huì)引起流產(chǎn)嗎

獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)成分最豐富、最全面的水果，每天吃兩顆獼猴桃，就能補(bǔ)充人體一天所需營(yíng)養(yǎng)的1/3了。所以，常吃獼猴桃對(duì)健康非常有益，也是是老年人、兒童、體弱多病者的滋補(bǔ)果品。那么，孕婦可以吃獼猴桃嗎?孕婦吃獼猴桃會(huì)流產(chǎn)嗎?

孕婦吃獼猴桃會(huì)流產(chǎn)嗎　　

獼猴桃屬于膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤(rùn)燥通便的作用?？梢钥焖偾宄w內(nèi)堆積的有害代謝物，有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡，長(zhǎng)期食用還可預(yù)防肥胖。

由于獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，從而保持皮膚白皙。所以能夠起到美白、祛斑的作用，因此，愛(ài)美的孕婦可適量多吃些獼猴桃，這樣就不用擔(dān)心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。

獼猴桃富含維生素B和葉酸，孕前或懷孕期常吃獼猴桃，有助于防治胎兒各類生育缺陷和先天性心臟病。

但是，獼猴桃性寒，不宜多食。脾胃虛寒者應(yīng)慎食，腹瀉者不宜食用，經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕婦不宜食用，有先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕婦最好也不要食用。

另外，獼猴桃不宜空腹吃，食用時(shí)間以飯后1-3小時(shí)為宜。獼猴桃不能與牛奶同食。因?yàn)榫S生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

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