內(nèi)關(guān)穴在心包經(jīng)上，在腕橫紋上兩寸兩筋之間，有寧信安神、理氣止痛、和胃降逆的作用。臨床上我通常會和公孫穴(在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)?跖骨基底的前下方，赤白肉際處)配合使用，主治一切胃、心、胸的疾病，內(nèi)關(guān)穴偏重于通，有惡心、嘔吐、心律失常的時(shí)候，都可以揉內(nèi)關(guān)穴。如果身體特別虛弱，氣血嚴(yán)重不足，就不要經(jīng)常刺激內(nèi)關(guān)穴了，否則反而會加速氣血消耗。

先單獨(dú)說說內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴單獨(dú)使用的時(shí)候治癥很多，效果也很好。它具有雙向調(diào)節(jié)的作用，可以升高血壓，也可以降血壓，可以催吐也可以止吐。比如說暈車時(shí)手上有沒有塑料袋，也不好意思吐在車上，那么可以使勁按壓內(nèi)關(guān)穴，同時(shí)心里默念 “我不想吐!我不想吐!”這樣就不會吐出。但是要是食物中毒了，胃腸道不舒服，又沒有腹瀉，這個(gè)時(shí)候想催吐的話，同樣也可以按壓內(nèi)關(guān)穴，同時(shí)心里默念“我想吐，我想吐”，一般過不了多久就會把吃進(jìn)去的臟東西吐出來。按壓的時(shí)候可以遵循男左，女右的習(xí)慣，也可以都按左手，一般我比較偏好用左手做治療。

另外，打嗝的時(shí)候，用手按按內(nèi)關(guān)穴也可以很快止嗝。打嗝都屬于胃氣上逆。正常情況下“脾主升清，胃主降濁”，在正常情況下胃氣應(yīng)該是向下的，但是胃氣不降反升，濁氣上泛，就會產(chǎn)生呃逆等病癥。

曾經(jīng)我有個(gè)病人，因?yàn)槟贻p的時(shí)候冬天里受了寒，后來就經(jīng)常打嗝。特別是天氣冷的時(shí)候，打起來沒完沒了，癥狀很嚴(yán)重，喝了很多中藥都不好，托人問我有沒有好的方法。我想了想，讓他在打嗝的時(shí)候按揉內(nèi)關(guān)穴。因?yàn)闆]有面診，沒有敢給他藥方，后來他僅僅按壓內(nèi)關(guān)穴就治好了自己30年的老毛病，還特意找我當(dāng)面致謝。

我通常用內(nèi)關(guān)的時(shí)候，都會配合公孫穴，它們兩個(gè)的配伍可是有大的講究的。我們知道身體有12條正經(jīng)和奇經(jīng)八脈，這個(gè)奇經(jīng)八脈包括任脈、督脈、陽維脈、陰維脈、沖脈、帶脈等。每一條奇經(jīng)都有一個(gè)穴位主管。其中公孫主沖脈，沖脈跟著腎經(jīng)上來直接沖到胃。內(nèi)關(guān)穴管奇經(jīng)八脈的陰維脈，什么是“維”，簡單觀念是這樣的，肋骨里面叫陰維，圍一圈。肋骨外面叫陽維，比如說肋骨里面的胸口痛和一些胸部的疾病就是內(nèi)關(guān)穴主管。我們所有胃、心、胸方面的疾病，比如說如長年氣喘、胃病、心臟病都可以通過按摩這4個(gè)穴位來解決問題。

前幾天有一個(gè)人來到我這里的時(shí)候，氣喘的非常厲害，都講不出話來，我自然也就不好問病情了，所以我就在他的公孫內(nèi)關(guān)上各下了一針，還沒有5分鐘，他氣喘就好多了，我也可以問他病情，然后對癥治療了。同樣的，當(dāng)一個(gè)人心臟痛或者胃脹、胃痛時(shí)，用公孫和內(nèi)關(guān)穴都可以達(dá)到立竿見影的效果。大家要是有胃、心、胸這一類的問題的時(shí)候，別忘了這一組穴道，有這類問題身體不舒服的時(shí)候，在雙手雙腳的內(nèi)關(guān)和公孫穴上各按壓5分鐘，感覺有酸脹感即可，可以很快緩解病情。