想要養(yǎng)心，我們就一定得保證有良好的睡眠質(zhì)量，老劉的故事可以向我們證明這一點(diǎn)。老劉是因?yàn)橛幸惶焱砩细械叫貝?、氣短、左胸劇痛被送到醫(yī)院的，診斷結(jié)果是心臟缺血性破裂，并發(fā)心衰，幸虧送來(lái)得及時(shí)，要不然后果真的不堪設(shè)想。
后來(lái)老劉后悔莫及地跟我說(shuō)：“都怪我不聽(tīng)老楊的話啊，我們倆身體原本差不多的。老楊是我家樓下的鄰居，我們倆整天一起下棋、釣魚(yú)，鍛煉身體。一兩年前，我開(kāi)始失眠，可是根本沒(méi)把它放在心上，年齡大了，覺(jué)少不是很正常的嗎?但老楊勸我說(shuō)，這失眠可能跟我們的高血壓有關(guān)，得治?！?/p>
后來(lái)老楊又是去精神科看醫(yī)生，又是吃中藥，積極治療失眠，老劉還笑他大驚小怪。慢慢地，老楊的失眠得到了有效控制，他還把成功經(jīng)驗(yàn)傳授給老劉。但老劉覺(jué)得自己身體好好的，不想吃藥，即便有時(shí)候困乏、心悸、胸悶，甚至眼前有雙影，他也沒(méi)在意，反正自己本來(lái)血壓高，這些現(xiàn)象也很正常吧，他這樣想。結(jié)果，沒(méi)想到居然心臟出問(wèn)題了。
為什么老劉心臟會(huì)出問(wèn)題呢?大家要知道，長(zhǎng)期失眠會(huì)引發(fā)很多疾病。對(duì)于老劉來(lái)說(shuō)，他本身就有高血壓、動(dòng)脈硬化，這也是很多老年人的通病。在這種身體狀態(tài)下，如果睡眠質(zhì)量不高，就不能讓大腦和心臟得到有效休息，這種過(guò)度緊張狀態(tài)很容易引起情緒的不穩(wěn)定。而情緒不穩(wěn)定呢，往往會(huì)讓人容易發(fā)怒容易激動(dòng)，這會(huì)讓血流加快。
按說(shuō)，血流加快不是大問(wèn)題。可是，有動(dòng)脈硬化的很多老人血管都比較狹窄，血流的驟然加快容易造成血流堵塞。這時(shí)候，流向心臟的血液就會(huì)減少，也就很容易出現(xiàn)心肌缺血、心肌壞死，甚至還會(huì)出現(xiàn)心臟破裂、心臟功能衰竭，后果相當(dāng)可怕。
現(xiàn)在大家應(yīng)該知道睡眠質(zhì)量對(duì)心臟有多重要了吧?很多年輕朋友可能會(huì)說(shuō)：“我才不擔(dān)心失眠，每天我都只嫌睡不夠?！睂?duì)于你們，我想說(shuō)的是，不管怎樣，每天都盡量能保證有7個(gè)小時(shí)的睡眠。而且，有條件的話盡可能中午睡個(gè)午覺(jué)，這對(duì)心臟特別好。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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心電圖pr間期縮短是什么意思
若心電圖上顯示QRS波群正常但是PR間期的時(shí)間小于正常值，在臨床上就稱(chēng)之為心電圖的PR間期的縮短。成人正常PR間期是0.12秒到0.2秒之間，若出現(xiàn)心電圖的PR間期縮短，這是臨床專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，心電圖波形與間期有很多，包括P波、PR間期、QRS波群、ST段、T波、U波及QT間期等等。雖然目前還沒(méi)有明確的研究表明心電圖PR間期縮短的具體的病因，但是根據(jù)臨床的分析發(fā)現(xiàn)有少部分患者心電圖的PR間期縮短，是由于自主神經(jīng)功能異常而導(dǎo)致的。還有研究認(rèn)為，PR間期縮短是一種變異型的心電圖表現(xiàn)，并不能代表具體的疾病，而交界性的心率，也是PR間期縮短的原因之一。70134次播放 2021-11-02
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老是心口疼是怎么回事
心口疼在臨床上比較常見(jiàn)，和心口疼有關(guān)的器質(zhì)性疾病如下：一、心血管疾病，心血管疾病主要的癥狀是心口疼，比如急性冠脈綜合征的不穩(wěn)定心絞痛、心肌梗死。二、焦慮癥，疼痛會(huì)持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，幾天，甚至幾年，而且疼痛的時(shí)候，沒(méi)有辦法確定疼痛的具體部位。三、消化系統(tǒng)疾病，例如反流食道炎、胃潰瘍、胃炎、膽囊炎，都會(huì)出現(xiàn)胸口疼。四、胸部的疾病，比如胸膜炎、自發(fā)性氣胸等等，會(huì)產(chǎn)生與呼吸有關(guān)的疼痛。還要考慮到胸部的外傷、肋軟骨。92512次播放 2021-09-02
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心臟左室舒張功能減低是怎么回事
舒張功能減低是指心臟的舒張期不能夠充分的擴(kuò)張，使回心血量明顯減少，影響心臟舒張功能。常見(jiàn)的病理變化是器質(zhì)性心臟病，比如冠心病的早期、長(zhǎng)期的高血壓、慢性心包疾病、糖尿病等等。左室舒張功能減低代表左室舒張能力下降，表現(xiàn)為單位時(shí)間內(nèi)壓力下降減低。舒張功能下降可以通過(guò)二尖瓣的E峰和A峰的速率表示出來(lái)，如果E峰比上A峰小于1，表示存在輕度的舒張功能減低。如果A峰和E峰的比值是假性正常化時(shí)反應(yīng)的，有可能是中度的舒張功能減低。當(dāng)E峰和A峰比值大于2時(shí)，表現(xiàn)的是重度的左室舒張功能減低。76719次播放 2021-09-02
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低密度脂蛋白膽固醇高是怎么回事
膽固醇的存在形式包括高密度脂蛋白膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇。低密度脂蛋白升高的原因主要分為非病理性因素和病理性因素兩類(lèi)，非病理性因素包括飲食不均衡，攝入過(guò)多的脂肪、吸煙、過(guò)量的飲酒。病理性因素常見(jiàn)于一些疾病，像肝功能異常，包括脂肪肝、慢性肝炎。動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、心血管疾病等，是低密度脂蛋白膽固醇升高的主要疾病。低密度脂蛋白可以攜帶膽固醇進(jìn)入人體動(dòng)脈壁細(xì)胞，低密度脂蛋白高于正常值時(shí)，過(guò)量的膽固醇在血管壁堆積形成動(dòng)脈粥樣硬化，甚至導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。71899次播放 2021-05-31
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低密度脂蛋白正常值范圍
低密度脂蛋白是一種運(yùn)載膽固醇由肝臟進(jìn)入外周組織細(xì)胞的脂蛋白顆粒，可以被氧化成低密度脂蛋白。正常人群的低密度脂蛋白膽固醇的正常值范圍是小于3.37mmol/L，對(duì)于心血管高危的人群，低密度脂蛋白膽固醇的目標(biāo)值是2.59mmol/L以下。對(duì)于確診心腦血管疾病的患者，低密度脂蛋白膽固醇應(yīng)小于2.07mmol/L。低密度脂蛋白偏高和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，飽和脂肪和反式脂肪酸是導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因。另外，運(yùn)動(dòng)過(guò)少、肥胖、精神壓力過(guò)大，都是低密度脂蛋白升高的原因。92640次播放 2021-05-31
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苯磺酸氨氯地平片和纈沙坦的區(qū)別
苯磺酸氨氯地平片和纈沙坦這兩者最主要區(qū)別其作用機(jī)理不同，首先苯磺酸氨氯地平片的作用機(jī)理是直接作用于患者的血管平滑肌，是一種外周動(dòng)脈擴(kuò)張劑，能有效的減少血管外周的阻力，從而達(dá)到降壓的目的，而纈沙坦是屬于受體拮抗劑類(lèi)的藥物，可以幫助擴(kuò)張患者的血管，幫助降低血壓。其次這兩者雖然都屬于常見(jiàn)的降壓藥，但是苯磺酸氨氯地平片在降低患者血壓的同時(shí)，也能幫助改善其心肌缺血的情況，而纈沙坦并沒(méi)有這種功效，常見(jiàn)于輕、中度的高血壓患者服用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0794948次收聽(tīng) 2021-05-28 -
川芎嗪和血塞通的區(qū)別
川芎嗪和血塞通的藥物成分不同，川芎嗪的主要提取物是川芎嗪，它的藥理作用是有抗血小板聚集、擴(kuò)張小動(dòng)脈、活血化瘀的作用?？梢杂糜谌毖阅X血管疾病的治療。川芎嗪也可以擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、外周血管和肺血管，能夠治療缺血性的心肌病、改善肺血功能，也有降低血壓的作用。血塞通的主要成分是三七總皂苷，有活血祛瘀、通脈活絡(luò)的作用，可以抑制血小板聚集，也能夠增加腦血流量。臨床常用于腦中風(fēng)、偏癱、胸痹心痛、腦血管病后遺癥、冠心病等疾病的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1192745次收聽(tīng) 2021-05-28 -
胸悶胸痛怎么緩解
引起胸骨胸痛的原因不同，緩解方法不同。1、如果是生理性原因引起的，例如抑郁、焦慮、生氣等，主要是放松心情，平復(fù)心緒，癥狀會(huì)逐漸自行緩解。2、如果是因?yàn)榉尾考膊∫鸬?，例如肺炎，主要是及時(shí)進(jìn)行抗感染治療，一般是口服消炎藥物，如果病情嚴(yán)重時(shí)需要靜脈輸液治療。3、如果是心血管系統(tǒng)疾病引起的，一般在勞累后容易誘發(fā)，要及時(shí)休息，通?？勺孕芯徑猓绻掷m(xù)數(shù)分鐘不能緩解，可能是冠心病，需要及時(shí)舌下含化硝酸甘油，可有效緩解癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0765189次收聽(tīng) 2021-05-20 -
做一次心電圖多少錢(qián)
做一次心電圖一般需要20元-200元。具體分析如下：
26352次瀏覽 2021-05-17
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先天性血管畸形能徹底治好嗎
先天性血管畸形一般來(lái)說(shuō)是很難徹底治好的。在臨床上可以見(jiàn)到的先天性的心血血管畸形。它可以見(jiàn)于很多種情況，比如說(shuō)單純的肺動(dòng)脈口的狹窄，主動(dòng)脈的說(shuō)在主動(dòng)脈口的狹窄，包括一些部分的肺靜脈畸形等等。這些情況，包括動(dòng)脈導(dǎo)管未閉，這些情況有的如果是狹窄的程度比較輕，可能未必進(jìn)行手術(shù)治療。如果是狹窄的比較重，又包括包含有其結(jié)構(gòu)的異常。往往可能本身手術(shù)的這種風(fēng)險(xiǎn)很大，病人可能還沒(méi)有到這種程度，可能就已經(jīng)死亡。還有一些情況，即使進(jìn)行了一些糾正，可能也并不能完全徹底的治好。所以先天性的血管畸形一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該進(jìn)行充分的評(píng)估，盡量能在手術(shù)，能夠手術(shù)的盡量去進(jìn)行干預(yù)，因?yàn)槌中g(shù)之外，并沒(méi)有很好的治療方法。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1570604次收聽(tīng) 2021-05-12 -
心血管堵塞吃藥能通嗎
心血管堵塞的患者只憑借口服藥物很難完全疏通血管。一般在冠狀血管出現(xiàn)急性堵塞12小時(shí)之內(nèi)，使用靜脈給予溶栓藥能有效疏通血管。但需要注意是造成心血管堵塞的原因比較多，與其口服藥物來(lái)延緩病情，倒不如在日常中注重預(yù)防。比如養(yǎng)成健康的飲食和生活習(xí)慣，禁止熬夜，拒絕抽煙喝酒以及過(guò)于油膩的食物。如果血管已經(jīng)出現(xiàn)斑塊或者堵塞，可以及時(shí)服用擴(kuò)張冠脈的藥物，一定程度上能夠增加堵塞血管類(lèi)的血流量。同時(shí)配合使用降脂藥物來(lái)保護(hù)血管內(nèi)皮，縮小斑塊體積。對(duì)于攜帶有其它合并疾病的患者而言，還需要及時(shí)治療高血壓、糖尿病一類(lèi)的基礎(chǔ)基。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0690663次收聽(tīng) 2021-04-22 -
運(yùn)動(dòng)時(shí)心率多少正常
運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中心率到底是多少才正常，首先應(yīng)從各個(gè)不同的方面來(lái)考慮，一般是在一分鐘160次左右，40歲左右心率一般180次左右，這一方面的內(nèi)容都需要引起重視。
76023次瀏覽 2020-08-05
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養(yǎng)血清腦顆粒說(shuō)明書(shū)
養(yǎng)血清腦顆粒能夠有效達(dá)到治療心腦血管疾病的一種效果，但是在日常服用時(shí)必須要選擇正確的方法，如此才能夠真正的調(diào)整個(gè)人的狀況，另外服用時(shí)也需要掌握注意事項(xiàng)，一旦出現(xiàn)副作用的情況，必須要盡快的停止藥物，以免造成危害。
60548次瀏覽 2019-08-13
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腦疲勞竟如此可怕
以前人們的認(rèn)知里，覺(jué)得比起汗流浹背的農(nóng)民和工人階層，坐辦公室是很舒服的一種工作狀態(tài)。今天恐怕很多人不再這么認(rèn)為了，雖然坐辦公室不需要做什么體力活，看起來(lái)真的不算勞累，可是，腦疲勞是一種比身體疲勞更可怕的狀態(tài)。
54854次瀏覽 2018-04-10
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秋冬收收心，疾病遠(yuǎn)離身
“春生夏長(zhǎng)秋收冬藏”，按照順時(shí)養(yǎng)生的原則，秋冬季節(jié)，是以“收藏”為主的，我們應(yīng)該順應(yīng)這種“收氣”來(lái)保養(yǎng)自己。
61036次瀏覽 2018-04-10
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懷孕期間做闌尾炎手術(shù)的注意事項(xiàng)有哪些
懷孕期間進(jìn)行闌尾炎手術(shù)需特別注意母嬰安全，手術(shù)前后需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科與外科醫(yī)生的聯(lián)合指導(dǎo)。主要注意事項(xiàng)包括術(shù)前評(píng)估、麻醉選擇...0次瀏覽 2025-06-22
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2歲半寶寶不喝奶粉了怎么辦
2歲半寶寶不喝奶粉可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、更換奶粉口味、營(yíng)造進(jìn)食環(huán)境、排查身體不適、培養(yǎng)自主進(jìn)食等方式改善。不喝奶粉可能與生??...0次瀏覽 2025-06-22
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單純性腎病與腎炎性腎病的區(qū)別有哪些
單純性腎病與腎炎性腎病的主要區(qū)別在于臨床表現(xiàn)、病理機(jī)制及并發(fā)癥。單純性腎病主要表現(xiàn)為大量蛋白尿、低蛋白血癥及水腫，通常不...0次瀏覽 2025-06-22
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心臟有個(gè)瘤是什么原因引起的
心臟腫瘤可能由遺傳因素、感染、免疫異常、放射線暴露或轉(zhuǎn)移性腫瘤等原因引起。心臟腫瘤主要有原發(fā)性良性腫瘤、原發(fā)性惡性腫瘤、...0次瀏覽 2025-06-22
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PET-CT和心臟造影的區(qū)別
PET-CT和心臟造影是兩種不同的心臟檢查方式，PET-CT主要用于評(píng)估心肌代謝和血流灌注，心臟造影則側(cè)重于觀察冠狀動(dòng)脈的解剖結(jié)構(gòu)。PET-CT...0次瀏覽 2025-06-22
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脂溢性皮炎能敷面膜嗎 脂溢性皮炎日常禁忌須知
脂溢性皮炎患者可以敷面膜，但需避開(kāi)急性發(fā)作期并選擇成分簡(jiǎn)單的醫(yī)用敷料。脂溢性皮炎日常禁忌主要有避免過(guò)度清潔、減少高糖高脂...0次瀏覽 2025-06-22
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原發(fā)性鼾癥的治療方法有哪些
原發(fā)性鼾癥的治療方法主要有調(diào)整睡姿、控制體重、使用口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣治療、手術(shù)治療等。原發(fā)性鼾癥可能與上氣道結(jié)...0次瀏覽 2025-06-22
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子宮肌瘤息肉什么原因引起
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哺乳期哮喘急性發(fā)作可通過(guò)保持呼吸道通暢、使用快速緩解藥物、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、避免誘發(fā)因素、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。哺乳期哮喘急性...0次瀏覽 2025-06-22
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隔一天遺精一次有什么問(wèn)題嗎
隔一天遺精一次通常屬于正常生理現(xiàn)象，但頻繁遺精可能與過(guò)度性刺激、前列腺炎等因素有關(guān)。遺精是男性在無(wú)性行為時(shí)精液自然排出的...0次瀏覽 2025-06-22
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陰囊濕疹的預(yù)防措施主要有保持局部清潔干燥、避免接觸過(guò)敏原、選擇透氣衣物、合理飲食、及時(shí)就醫(yī)。陰囊濕疹是一種常見(jiàn)的皮膚炎癥...0次瀏覽 2025-06-22
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寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。97次瀏覽 2025-03-21
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米諾地爾不慎進(jìn)入眼睛可能引起刺激反應(yīng)，但通常不會(huì)造成嚴(yán)重傷害。米諾地爾主要用于治療脫發(fā)，其溶液或泡沫劑型若接觸眼部，可能...0次瀏覽 2025-06-22
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霰粒腫早期可能出現(xiàn)瞼板腺無(wú)痛性腫塊、局部輕微紅腫、異物感等癥狀。霰粒腫是瞼板腺特發(fā)性慢性非化膿性炎癥，主要由瞼板腺出口阻...0次瀏覽 2025-06-22
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婦科問(wèn)題別小看，懷孕之前不把它們“甩掉”，麻煩事很難預(yù)料
最近閨蜜群里炸開(kāi)了鍋，原來(lái)備孕半年的小美查出多囊卵巢綜合征。這姑娘平時(shí)活蹦亂跳的，體檢單上的箭頭卻悄悄埋了雷。其實(shí)像她這...0次瀏覽 2025-06-22
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肩胛骨酸痛如何緩解 肩胛骨酸痛的四個(gè)緩解方法分享
肩胛骨酸痛可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整姿勢(shì)、適度拉伸、藥物治療等方式緩解。肩胛骨酸痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、筋膜炎等因素...0次瀏覽 2025-06-22
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得知肝臟的四個(gè)功能，再也不敢亂吃了，護(hù)肝三寶教你保護(hù)肝臟！
肝臟這個(gè)24小時(shí)無(wú)休的"人體化工廠"，每天要處理500多種化學(xué)反應(yīng)。它默默承受著我們熬夜、外賣(mài)、情緒波動(dòng)的暴擊，卻連痛覺(jué)神經(jīng)都沒(méi)??...0次瀏覽 2025-06-22
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。809次瀏覽 2023-09-06
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引起原發(fā)性癲癇病的原因是什么
原發(fā)性癲癇病可能與遺傳因素、腦部結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、代謝紊亂、免疫系統(tǒng)異常等原因有關(guān)。原發(fā)性癲癇通常表現(xiàn)為突發(fā)性意識(shí)...0次瀏覽 2025-06-22
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熊膽粉治療咽喉腫痛嗎 有什么服用禁忌
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瑞波西汀片一天用幾次比較好？
抑郁癥在成年人群中容易出現(xiàn)，引起的原因和生活的環(huán)境是有關(guān)系的，如果長(zhǎng)時(shí)間在比較壓抑的環(huán)境中生活，就容易患有抑郁癥，抑郁癥會(huì)影響了患者的正常生活和工作，所以有抑郁癥可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥來(lái)控制，下面來(lái)看一下瑞波西汀片一天用幾次比較好?瑞波西汀片用法用量口服，一次3756次瀏覽 2025-01-27
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邁普新使用時(shí)要注意什么
乙肝是目前我們生活中的一種嚴(yán)重疾病，很多朋友都在這方面吃過(guò)苦頭。注意醫(yī)生指導(dǎo)下的規(guī)范用藥。其實(shí)不同的乙肝往往有不同的特點(diǎn)，應(yīng)該有不同的治療方法。每個(gè)人都要學(xué)會(huì)咨詢(xún)醫(yī)生，調(diào)整自己的狀態(tài)。邁普新這種藥物目前也很常用，那么，邁普新使用時(shí)要注意什么呢?邁普新使用之前，3820次瀏覽 2024-12-10
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代丁治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以吃嗎
慢性乙型肝炎患者對(duì)于乙肝的發(fā)生，往往會(huì)感覺(jué)到惶惶不可終日，生怕這種疾病會(huì)隨時(shí)要了自己的性命。事實(shí)上，乙肝只要及早治療，是可以控制的。那么，代丁治療慢性乙型肝炎嗎?兒童可以吃嗎?下面了解一下!代丁在臨床上是一種可以用于治療慢性乙型肝炎的藥物。而代丁不宜用于兒童和3650次瀏覽 2024-12-29
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