在我們中醫(yī)理論里，每個季節(jié)都有相對應的器官，可能有人就會問了：“我們有五臟呢，只有四個節(jié)氣，怎么對應啊?”古人自然有解決的辦法，再加一個長夏就可以了。于是，“春應肝而養(yǎng)生，夏應心而養(yǎng)長，長夏應脾而養(yǎng)化，秋應肺而養(yǎng)收，冬應腎而養(yǎng)藏?！边@也就是我們經(jīng)常聽到的“春生夏長秋收冬藏”的完整版。
如果再結(jié)合中醫(yī)的“五行”學說，那么夏季屬火，這個大家應該很容易理解，火屬陽，夏天可以說是一年中陽氣最盛的季節(jié)，也是我們身體新陳代謝最旺盛的時候。所以，在心火很旺的夏天，我們對于應夏氣的“心”，一定要重點養(yǎng)護。
現(xiàn)代醫(yī)學認為，在炎熱的氣溫下，人體為了散熱會將血液中的水分通過汗腺散發(fā)出去，這會使血液變得黏稠，容易形成血栓堵塞血管，導致冠心病發(fā)生。輕者發(fā)生心肌缺血、心絞痛，重者可能出現(xiàn)心肌梗死，危及生命。
悶熱天氣還會造成血液攜帶的氧氣減少，使血管內(nèi)皮細胞因缺氧而損傷，為動脈粥樣硬化形成和血管痙攣創(chuàng)造條件，最終也可引發(fā)冠心病。
高溫環(huán)境下，人體皮膚上的毛細血管會擴張，血液更多的進入皮膚表面的毛細血管中。由于人體的血液量是一定的，皮膚的血液增多，供給內(nèi)臟器官的血液就相對減少，所以供應心臟本身的血液也會減少，這就容易造成心肌供血不足。所以，我們應該認識到夏季“護心”的重要性。
在日常生活中要做到起居有序，防暑降溫生活要有規(guī)律?；顒渝憻捯嗽谇宄炕虬磔^涼爽時進行，活動強度要適量，時間不宜太長，以減少心臟負荷，防止心肌缺血發(fā)作。飲食宜清淡，注意補水。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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去心火的藥有哪些
心火旺盛時，會出現(xiàn)泌尿系的感染，如尿頻、尿急、尿痛，可以用清心火的藥物，如清心蓮子飲、化石、黃芩、萹蓄一類的藥物，燈心草、通草、生地類藥物皆具有清心火作用。心火是臨床上較常見的一種病理的狀態(tài)，心火是見于心事比較重的人，在青少年時期或青壯年時期，工作量較大，精神壓力比較大，時間長會出現(xiàn)心火旺盛情況。飲食結(jié)構(gòu)不合理、飲食習慣偏頗，容易出現(xiàn)心火。生活習慣不好，經(jīng)常熬夜，易容易出現(xiàn)心火。出現(xiàn)心火后往往會心主神明出現(xiàn)紊亂，會出現(xiàn)失眠、多夢、煩躁、易怒。另外心開竅于舌會出現(xiàn)口腔潰瘍。81514次播放 2021-07-29
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上火嚴重怎么快速下火
下火最經(jīng)濟有效的辦法，要多喝水、多排尿，這是最簡便易行又行之有效的辦法。多撒尿可以從尿液帶走一部分心火和小腸火。另外還要多睡覺，睡足覺，保證充分有效的睡眠，因為缺覺本身就容易上火。還可以用一些清熱解毒，降火的中藥代茶飲，可以起到下火的作用。臨床喜歡用的有金銀花，野菊花、淡竹葉、蒲公英、地丁等。臨床代茶飲的草藥，一般是以花、草、葉為主，一些樹根就不大容易做代茶飲。容易上火的人平時還要少吃容易導致上火的食品或者飲品，像辣椒、羊肉、狗肉、桂圓、荔枝、干果、酒等。中成藥可以根據(jù)上火的部位，適當吃去火的藥，像牛黃清火丸、牛黃清心丸、牛黃清胃丸、牛黃上清丸等。如果還不能解決上火的問題，就要到醫(yī)院就診，請醫(yī)生對癥下藥。語音時長 01:4570107次收聽 2021-07-09 -
女性心火旺的原因有哪些
女性心火旺盛的常見原因有工作壓力大、情緒波動大、貧血等。一、女性心火旺盛，比較常見因素有工作的壓力。女性身心比較柔弱，現(xiàn)代社會的要求又很高，工作壓力、緊張、壓迫，讓人很焦慮、著急。。二、在情緒上，有些時候受到強烈的情感刺激，也會著急、焦慮，甚至憤怒，心火易旺盛。有時候跟她本身的體質(zhì)也有些關(guān)系，因為有些女性本身的心血不足，是血虛、貧血、陰虛不足。有些是先天的稟賦，后天的失養(yǎng)，這種體質(zhì)狀態(tài)下，外面稍有刺激，心火亢盛。任何事情是內(nèi)因跟外因相結(jié)合，總有內(nèi)因的基礎，加上外因的誘發(fā)，就會心火獨亢。三、難以調(diào)控，能夠平復自己的壓力和焦慮的情緒，也很易心火獨亢，就會影響生活、工作、學習。有時候?qū)е路浅＝箲]、壓力、緊張，晚上睡不著覺。心火旺對生活也是有影響，有時候焦慮、憤怒、發(fā)脾氣，也是一種心火旺盛，需去及時地去識別、去發(fā)現(xiàn)，然后積極地去預防和調(diào)控。語音時長 02:0760278次收聽 2020-04-22 -
心火旺該怎么辦
心火旺的患者，表現(xiàn)比方口舌生瘡、心煩、失眠等。心火旺可以從幾個方面作為調(diào)理：第一，從作息上，一個是少熬夜、按時休息。第二，食物上，經(jīng)常進食一些瀉心火的食物，比方蓮子心、苦瓜等；另外，桂圓這些容易上火的水果或食物要少吃。另外，如果通過休息或者飲食調(diào)整還心火旺，可以采取針灸或藥物的方法，例如天王補心丹、黃連阿膠湯等都是瀉心火的。另外就有一些，中成藥也能選用比方牛黃清心丸等。心火旺的時候，可從飲食起居、食療、藥物等這幾個方面去選擇調(diào)理。56358次播放 2019-12-18
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幼兒心火旺如何調(diào)理
幼兒的心火旺表現(xiàn)為口舌生瘡、火熱上炎、心煩失眠、小便偏黃、尿頻、尿赤等。如何調(diào)理幼兒心火旺：第一，生活中要清淡飲食，多吃一些能夠清心火的食物，比如蓮子粥、豬肝粥、梨汁等。第二，要給孩子適當?shù)拇┮拢灰o孩子穿的太多。孩子是陽常有余，陰常不足的一種體質(zhì)，穿多非常容易上火。第三，不要讓孩子睡得太晚，幼兒是生長發(fā)育階段，如果他睡眠不足，會導致生理失調(diào)。第四，不要給孩子加太多的負擔，否則造成小孩情緒的不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生心火旺。59649次播放 2019-10-12
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幼兒心火旺什么癥狀
幼兒的心火旺可以表現(xiàn)在以下這幾個方面：第一，在中醫(yī)里面心開竅于舌，舌尖的部位主上焦、主心肺，所以如果幼兒心火旺，反映在舌頭上可以表現(xiàn)為舌質(zhì)比較偏紅，舌尖上可以起潰瘍。第二，幼兒非常怕熱，睡覺的時候不喜歡蓋被子，喜歡把手和腳都露在被子外面，也是心火旺的一種表現(xiàn)。第三，有些幼兒心火旺的時候，面部、額頭可能有長粉刺、起包的現(xiàn)象。66199次播放 2019-10-12
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心火旺如何調(diào)理
心火旺怎么調(diào)理？一，情緒方面?；颊咭３中那槭鏁?，避免情緒大起大落。二，飲食方面?？梢猿跃G豆，綠豆味甘，性寒涼，能夠解除暑熱，除煩熱，有解毒的功效?？梢园緶?，煮粥，或做成綠豆糕來進行食用。但是要注意不宜與中藥同服。荸薺味甘，性微寒。有清熱、解渴、化痰的作用，適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干，尿黃者?？梢陨常部沙床?，還可以搗汁冷服，對咽喉腫痛者尤佳。蓮子湯，蓮子三十克，梔子十五克，加冰糖適量，水煎，吃蓮子，喝湯。語音時長 01:3953930次收聽 2019-09-16 -
心火旺吃哪些藥
心火旺吃什么藥？心火旺的患者可以吃牛黃解毒片，能夠達到止痛散風、清熱解毒作用。對于口鼻生瘡、頭目眩暈等患者，有著很好的解決效果。另外還可以服用牛黃清火丸，它能夠達到解毒、散風、清熱的作用。對于肝、胃、肺蘊熱而引起的風火牙痛、口鼻生瘡以及頭暈目眩、耳鳴腫痛等問題，有著很好的解決效果。服用牛黃清心丸，可以達到化痰熄風、鎮(zhèn)定安神以及益氣養(yǎng)血的作用。對于頭目眩暈、心悸、虛煩，以及神志昏迷等問題都有很好的緩解效果。但是這些藥物都是需要在面診醫(yī)生的指導下來進行使用的。語音時長 01:3355271次收聽 2019-09-16 -
心火大如何解決
心火大可以多吃綠豆，兔肉，梨或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜，蒸熟后食用，此外心火大的患者還要忌食辛辣油膩，戒煙戒酒。綠豆味甘，性寒涼，能夠解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效，可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕來進行食用，注意不宜與中藥同服。還可以吃兔肉，味甘，性涼，有解熱毒，涼血通便作用，還可以紅燒或燉湯。梨味甘，微酸，性寒，有清熱潤肺，除煩止渴的功效，對熱病后心煩口渴，尿黃，便干這類患者尤為適宜，注意梨子的性寒，便稀者要少食。語音時長 01:3756526次收聽 2019-09-16 -
清心火的中藥
清心火的中藥常用的有黃連、蓮子心、木通、寒水石、竹葉、淡竹葉、梔子等。這些藥性味多苦寒，可以瀉心火、清熱毒。老年人以及病后體虛有心煩失眠、低熱易怒的虛火，常用的中藥有百合、知母、麥冬、天冬等養(yǎng)陰清心的中藥。心火旺盛有舌尖發(fā)紅，容易起口瘡，心煩易怒、口渴等表現(xiàn)，臨床上心火須分實火還是虛火，實火主要表現(xiàn)在舌尖紅、起泡、反復的口腔潰瘍、口干、口渴、小便量少、發(fā)黃、心煩易怒等。虛火多表現(xiàn)為舌尖紅、少苔或者無苔、口干、手腳心煩熱，或者是有汗出、失眠、多夢、低熱、盜汗、心煩等癥狀。59204次播放 2019-08-27
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清心火的中藥
心火旺盛，患者則容易出現(xiàn)頭痛目赤，心神煩亂的情況，這一種情況會對患者日常的工作和生活造成影響。并且現(xiàn)代人壓力增加，身體的不適更是會導致壓力加劇。選擇合適清心火的中藥物，例如安營散、清心蓮子飲等中藥物，能夠緩解心火，穩(wěn)定心緒。
64741次瀏覽 2019-07-16
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有哪10種食物可以輕松祛除心火
一般情況下，心火，指內(nèi)心煩躁、情緒不穩(wěn)定、思維邏輯混亂等癥狀?？梢詭椭徑夂挽畛幕鸬氖澄镉械椭Ｄ獭⑾憬?、燕麥片、鮭魚、深色蔬菜、堅果、番茄、豆類、綠茶、紫菜。
63816次瀏覽 2018-09-07
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女性心火旺吃什么藥
心火旺是一種疾病也是一種心理表現(xiàn)。心火旺有著虛實兩種，病因不同，表現(xiàn)的癥狀也不同，所以治療方式也不同，那么，女性心火旺吃什么藥?想要知道吃什么藥，首先您要分清自己的病癥才可以。
54185次瀏覽 2018-05-21
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女性心火旺的原因
心火旺腎陰虛也是屬于比較常見的一種病癥了，很多的朋友也都是會出現(xiàn)這樣的問題，但是并不是所有的朋友都知道自己應該要怎么去補，如果不懂的話就可能會導致病情變得更加的嚴重。平常的時候是可以用飲食調(diào)理的辦法來處理這種情況，那么女性心火旺的原因是什么？
68223次瀏覽 2018-05-18
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心火旺的飲食總原則
人們由于工作和生活壓力大，因此，就很容易上火，也就是心火旺，如果嚴重的話，對于身體的危害還是很大的，這時候就需要飲食調(diào)理，那么，心火旺的飲食總原則是什么呢?
57493次瀏覽 2018-04-13
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