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怎么辨別腎虛

腎是我們?nèi)梭w的五大臟器之一，腎是人體的精氣之源，如果腎出現(xiàn)問(wèn)題，那么身體各種各樣的表現(xiàn)就會(huì)接踵而來(lái)，所以說(shuō)大家對(duì)于腎虛要有足夠的認(rèn)識(shí)和重視，其實(shí)腎虛也是挺好辨別的，一般來(lái)說(shuō)腎虛的臨床表現(xiàn)主要有腰膝酸痛，疲勞乏力，尿頻尿急，夜尿頻多，頭暈腦脹等。

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛，腎陽(yáng)虛。 腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。

腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，無(wú)論腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，都會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低，有更多的證據(jù)表明，腎虛發(fā)生時(shí)，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會(huì)發(fā)生阻塞，腎絡(luò)呈現(xiàn)不通。所以對(duì)于腎虛的治療應(yīng)防治結(jié)合。

對(duì)于腎虛的人來(lái)說(shuō)，食療的辦法是最好的，可以食用一些水果來(lái)幫助補(bǔ)腎，比如吃些葡萄，桑葚，黑加侖，黑棗等等，這些水果不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還含有許多的礦物質(zhì)和維生素，可以補(bǔ)充人體缺乏的各種元素。

長(zhǎng)期腎虛會(huì)對(duì)身體造成比較大的傷害，我們可以通過(guò)癥狀表現(xiàn)來(lái)判斷是否腎虛，利用藥物或食物進(jìn)行調(diào)理治療，通過(guò)防治結(jié)合可有效改善腎虛的癥狀，保持健康體魄。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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