腎虛對(duì)于人們開(kāi)說(shuō)并不陌生,是男性中一種常見(jiàn)的疾病,腎虛不僅危害著男性的身體,還會(huì)損害男人的自信心。腎虛是長(zhǎng)期的積累形成的,輕微的腎虛是可以在一段時(shí)間的調(diào)理后恢復(fù)的,如果病情比較嚴(yán)重,就要通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理來(lái)改善了。
腎虛雖然是一種常見(jiàn)的病癥,但是還是有很多人對(duì)腎虛的具體含義了解的并不是很多清楚。腎虛什么意思:引起腎虛的原因包括:生活無(wú)節(jié):吸煙、飲酒、作息沒(méi)有一定的規(guī)律,過(guò)度勞累,均會(huì)損傷腎臟致使腎虛。
豬肚三神湯鍋壯陽(yáng)法:
原料:蓮子一兩、芡實(shí)一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。
做法:
1、將益智仁煎湯去渣。
2、將蓮子、芡實(shí)、淮山泡入益智仁湯中兩小時(shí),再裝入洗凈的豬小肚內(nèi)
3、放入燉鍋中,文火燉熟后三小時(shí)。
蒸甲魚(yú)枸杞湯:甲魚(yú)1只,枸杞子50克,蔥、姜、鹽各適量。先將甲魚(yú)洗凈,去內(nèi)臟,枸杞子洗凈裝入甲魚(yú)腹內(nèi),加入蔥、姜、鹽,放入蒸鍋內(nèi)蒸2~3個(gè)小時(shí)。分2日服食。
大棗茯神粥:大棗(去核)14枚,茯神15克,小米100克,白糖少許。先將大棗、茯神放入砂鍋中,加清水適量,煎煮后,留汁去渣,再倒入小米,熬煮成粥即可。每日1劑,分2次溫食之,服食時(shí)可加白糖調(diào)味。
平時(shí)最好搭配著 9味的御圣茶采用天然草本,具有清腎淤、養(yǎng)腎精、通腎氣功效,補(bǔ)腎更強(qiáng)。
以上就是為大家介紹的一些治療腎虛的方法。腎虛是可以恢復(fù)的,但切不可心急,腎虛需要慢慢調(diào)理,在調(diào)理的過(guò)程中要清心寡欲、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理安排自己的作息。
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