下巴整形是通過(guò)手術(shù)或非手術(shù)方式改善下巴形態(tài)的美容項(xiàng)目，主要適用于下巴后縮、短小、不對(duì)稱等影響面部輪廓的情況。常見(jiàn)方式有假體植入、玻尿酸填充、截骨前移等，需根據(jù)個(gè)體基礎(chǔ)條件選擇合適方案。

整形手術(shù)需要充分的身心準(zhǔn)備和風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，建議在專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后謹(jǐn)慎決定。整形手術(shù)可能涉及麻醉風(fēng)險(xiǎn)、術(shù)后恢復(fù)、心理適應(yīng)等問(wèn)題，需綜合考慮個(gè)人健康狀況、手術(shù)預(yù)期效果及潛在并發(fā)癥。

男性腎虛可能會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、性功能減退、精神疲憊等癥狀，在骨骼、肌肉、生殖、神經(jīng)等多系統(tǒng)都有體現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主藏精，腎精在生命的生、長(zhǎng)、壯、老過(guò)程中起主導(dǎo)作用，是維持各臟腑功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎精不足是腎虛的本源，若腎精虧虛，則各臟腑組織器官的正常生理機(jī)能會(huì)逐漸下降。例如骨骼、肌肉系統(tǒng)機(jī)能衰退，可能引起腰背疼痛、腰膝酸軟、體力下降等衰老癥狀；生殖系統(tǒng)機(jī)能衰退，容易出現(xiàn)性欲減退、陽(yáng)痿、早泄，甚至不育等問(wèn)題；神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能衰退，則可能引起神疲懶言、記憶力減退、思維遲緩等癥狀。腎虛的男性可以通過(guò)服用八子補(bǔ)腎膠囊來(lái)改善腎虛癥狀。該藥汲取了歷代補(bǔ)腎名方的用藥經(jīng)驗(yàn)，采用菟絲子、枸杞子等八種天然植物種子藥，又配伍人參、鹿茸等多種名貴藥材，重點(diǎn)是補(bǔ)充腎精，腎精充足，陰陽(yáng)調(diào)和，腎氣自充，進(jìn)而有效減輕腎虛相關(guān)癥狀。研究證實(shí)，該藥具有多重抗衰機(jī)制，能抗氧化、抗炎、減少衰老細(xì)胞數(shù)量、促進(jìn)干細(xì)胞增殖、維持細(xì)胞修復(fù)能力，可延緩骨骼、肌肉、生殖、神經(jīng)等8大系統(tǒng)的衰老，防治早衰。此外，患者還可結(jié)合自身癥狀使用對(duì)癥治療的藥物，如男人腎虛出現(xiàn)陽(yáng)痿，可以使用西地那非、他達(dá)拉非等助勃起的西藥，改善即時(shí)勃起狀態(tài)，但這類藥物不宜長(zhǎng)期服用，以免透支腎精。

女性更年期提前多與腎精被過(guò)度消耗導(dǎo)致卵巢功能早衰有關(guān)，可以通過(guò)服用滋補(bǔ)腎精的藥物來(lái)預(yù)防更年期提前。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，主生殖，腎精虧虛會(huì)導(dǎo)致女性的生殖系統(tǒng)機(jī)能衰退，卵巢功能下降，甚至引發(fā)卵巢早衰，使女性體內(nèi)的雌激素水平大幅度下降，更年期提前來(lái)臨，引起一系列早衰癥狀，如月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)大、注意力下降等，還易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，針對(duì)這種情況可以服用八子補(bǔ)腎膠囊來(lái)提前預(yù)防。八子補(bǔ)腎膠囊是以氣絡(luò)學(xué)說(shuō)精氣神理論為指導(dǎo)研發(fā)的，包含了枸杞子、菟絲子等8種天然植物種子藥及人參、鹿茸等多種名貴藥材，有補(bǔ)腎填精、調(diào)理陰陽(yáng)、大補(bǔ)元?dú)獾淖饔?。而且這些種子藥中還含有十幾種天然植物雌激素，能幫助女性保護(hù)卵巢功能，增加體內(nèi)的雌激素水平，不僅能延緩生殖系統(tǒng)衰老，改善月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)等早衰癥狀，防治卵巢早衰，避免更年期提前；還能夠保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)；能調(diào)節(jié)骨代謝，提升骨骼強(qiáng)度，防治骨質(zhì)疏松，幫助女性綜合調(diào)理身體，維持身體健康，延緩整體衰老速度。女性平時(shí)也可以適當(dāng)多吃豆?jié){、黃豆等含有雌激素的豆制品食物，每天早睡早起，晚上11點(diǎn)前入睡，睡前1小時(shí)遠(yuǎn)離電子設(shè)備，能夠維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定，對(duì)預(yù)防更年期提前有一定幫助。

熬夜通常會(huì)打亂人體生物鐘，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而引起脫發(fā)?；颊咭话憧梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、改變生活習(xí)慣、使用藥物等方法促進(jìn)恢復(fù)。1、調(diào)整飲食：脫發(fā)的人群，需注重營(yíng)養(yǎng)均衡，可適量食用黑芝麻、核桃、三文魚(yú)、雞蛋等食物，其中富含維生素E、蛋白質(zhì)等，有助于改善脫發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。2、改變生活習(xí)慣：脫發(fā)人群應(yīng)保證7-8小時(shí)的充足睡眠，避免熬夜，建議每天23點(diǎn)前入睡，對(duì)維持人體內(nèi)分泌，促進(jìn)頭皮毛囊自我修復(fù)。建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，能促進(jìn)血液循環(huán)，讓毛囊獲得更充足的營(yíng)養(yǎng)。3、使用藥物：從中醫(yī)角度看，熬夜容易傷腎精，導(dǎo)致身體衰老，影響頭發(fā)狀態(tài)。所以說(shuō)補(bǔ)腎精是抗衰老、保護(hù)頭發(fā)健康的關(guān)鍵。此時(shí)可以使用八子補(bǔ)腎膠囊進(jìn)行調(diào)理，該藥物由氣絡(luò)學(xué)說(shuō)精氣神理論指導(dǎo)研制，具有補(bǔ)腎填精、平衡陰陽(yáng)、溫扶元?dú)狻⒊漯B(yǎng)形神的功效。患者使用該藥后，能夠改善微循環(huán)，增加局部血液供應(yīng)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，減少脫發(fā)、增加局部毛發(fā)密度和光澤度，從而對(duì)抗毛發(fā)衰老，改善脫發(fā)、白發(fā)等問(wèn)題。該藥物適用人群廣泛，亞健康人群、早衰人群及患有慢性病的老年人群等，通常都能使用。此外，脫發(fā)人群還要避免頻繁燙染頭發(fā)，燙染劑中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)損傷頭發(fā)和毛囊，使脫發(fā)更加嚴(yán)重。

腎陽(yáng)虛如何調(diào)理腎陽(yáng)虛的患者可以通過(guò)調(diào)理情緒、使用中醫(yī)保健方法三九貼或三伏貼、進(jìn)食溫腎助陽(yáng)的食物、使用補(bǔ)腎溫陽(yáng)的藥物調(diào)理。1、調(diào)理情緒，腎陽(yáng)虛的患者往往有精神不振或郁郁寡歡，一定要在精神方面要進(jìn)行調(diào)理。2、腎陽(yáng)虛往往伴有手足怕冷、關(guān)節(jié)冷痛，在夏季的時(shí)候，可以貼三九貼、三伏貼，對(duì)腎陽(yáng)虛的患者就很好的環(huán)境調(diào)整，或者說(shuō)我們一個(gè)中醫(yī)保健的方法。3、飲食上要注意多吃溫腎助陽(yáng)的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是補(bǔ)腎助陽(yáng)的東西。4、補(bǔ)腎溫陽(yáng)的藥物也可以參考使用，如中成藥、金匱腎氣丸、等。腎陽(yáng)虛吃什么藥治療腎陽(yáng)虛常見(jiàn)的中成藥有、金匱腎氣丸、金鹿丸、蓯蓉補(bǔ)腎丸等。處方基本上以熟地、巴戟天、仙靈脾、肉蓯蓉、菟絲子、枸杞、附子、山藥、女貞子、肉桂等藥物組成。除藥物治療外，還可以通過(guò)針灸、推拿、氣功等治療方法改善腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛是指患者腎陽(yáng)虛衰所表現(xiàn)出的證候。由于腎陽(yáng)虛衰、溫煦失職、氣化失權(quán)，患者表現(xiàn)為畏寒肢冷腰以下為甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清長(zhǎng)、夜尿多、舌苔淡白、脈弱。腎陽(yáng)虛吃什么補(bǔ)最快陽(yáng)虛者應(yīng)當(dāng)多吃溫陽(yáng)類的食物補(bǔ)陽(yáng)最快。陽(yáng)虛者主要表現(xiàn)為周身畏寒怕冷等虛寒癥狀，飲食上應(yīng)當(dāng)選擇性溫?zé)犷惖氖澄餃仃?yáng)化氣，如鴿子肉、桂圓、鵪鶉蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋蔥等。但是食療效果較慢且作用輕微，建議若為陽(yáng)虛應(yīng)口服溫補(bǔ)陽(yáng)氣類的中藥，效果較好。溫陽(yáng)類的中藥主要有鹿茸、鎖陽(yáng)、巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉等。中醫(yī)治未病的思想提示我們，食療不應(yīng)等到癥狀較重時(shí)再進(jìn)行，建議尚未進(jìn)展至畏寒怕冷之陽(yáng)虛證候時(shí)即應(yīng)調(diào)理，前期多表現(xiàn)為倦怠乏力之氣虛證，應(yīng)多食用補(bǔ)氣類的香菇、大棗、山藥等。腎陽(yáng)虛喝什么泡水最好腎陽(yáng)虛可以喝些中藥泡水，常用的中藥像菟絲子、枸杞子、肉蓯蓉、冬蟲(chóng)夏草等，能改善腎陽(yáng)虛衰的相關(guān)表現(xiàn)。對(duì)于腰膝酸軟、周身怕冷、四肢發(fā)涼、小便清長(zhǎng)、男性陽(yáng)痿早泄、女性的性欲下降以及不孕癥，都可以有效的通過(guò)中藥泡水進(jìn)行口服治療。臨床上藥量的控制，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的應(yīng)用。臨床上除了中藥泡水口服外，也可以選擇中藥方劑中成藥的方式改善腎陽(yáng)虛衰，副作用更小，療效更加確切，常用的有四神丸、濟(jì)生腎氣丸、桂附地黃丸等，都可以合理地應(yīng)用。

生活中很多人都聽(tīng)過(guò)腎精不足的情況，也就是腎精出現(xiàn)了虧損的問(wèn)題，會(huì)讓發(fā)育和生殖功能下降，主要會(huì)出現(xiàn)的癥狀就是發(fā)育遲緩以及精神萎靡，反應(yīng)遲鈍，應(yīng)該使用中醫(yī)方法進(jìn)行治療，還要注意好好休息，做好飲食方面的調(diào)節(jié)。

腎虛腰疼的恢復(fù)時(shí)間并沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，有些人在剛剛出現(xiàn)癥狀的時(shí)候就進(jìn)行了科學(xué)合理的治療，這樣恢復(fù)所花費(fèi)的時(shí)間比較短，可能只需要1~2周。還有一些人一直都不重視治療，這樣就會(huì)使恢復(fù)的時(shí)間加長(zhǎng)，可能要1~2個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。

腎陰虛和腎陽(yáng)虛有兩個(gè)陰陽(yáng)的區(qū)別，腎陰虛表現(xiàn)為體寒怕冷、小便清長(zhǎng)的；腎陽(yáng)虛表現(xiàn)為五心煩熱，在陰虛內(nèi)熱。腎陰虛和腎陽(yáng)虛都是腎虛比較重要的類型，兩者的差別比較明顯。腎陽(yáng)虛主要是在腎虛的基礎(chǔ)上注意陽(yáng)虛，在腰酸腿軟、精力下降、宮寒、宮冷基礎(chǔ)上出現(xiàn)小便清長(zhǎng)、手腳四肢始末發(fā)冷的表現(xiàn)。腎陰虛主要是五心煩熱、手足心汗出，全部發(fā)紅，部分人腰酸頭暈、口干。而陽(yáng)虛主要是溫煦功能下降，導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄、小便清長(zhǎng)，畏寒肢冷。

生活中對(duì)于患有腎虛的種類有很多，比較常見(jiàn)的是腎陰虛和腎陽(yáng)虛。無(wú)論是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，都會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。補(bǔ)腎養(yǎng)腎有十個(gè)方法：吞津可養(yǎng)腎、有尿不要憋、節(jié)房事可養(yǎng)腎護(hù)腎精、護(hù)好自己的雙腳、摩腰強(qiáng)腎等。