由于我們在生活中的一些不良的習(xí)慣，導(dǎo)致了肝火旺盛的情況出現(xiàn)，比如說長期熬夜和吃不健康的垃圾食品，都是非常傷肝的行為，容易導(dǎo)致肝火旺盛，那么出現(xiàn)了肝火旺盛按摩哪個部位可以進(jìn)行調(diào)理呢?
肝俞穴
位置：肝俞穴位于人體的背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。
功效：肝的背俞穴，是肝之元氣在身體背部匯聚而成的水濕風(fēng)氣，由此外輸膀胱經(jīng)，具有散發(fā)肝臟之熱的功效，可補(bǔ)肝陰，養(yǎng)肝柔肝。
按摩：采取俯臥姿勢，雙手大拇指的指腹分別按壓在脊柱兩側(cè)的肝俞穴，由輕到重的做旋轉(zhuǎn)式按摩10秒再放開，重復(fù)按摩約5分鐘，至局部有微微酸脹感為宜，注意手法柔和。
大敦穴
位置：大敦穴在腳大拇指，靠第二趾一側(cè)，取位時，可以采用坐次或是仰臥姿勢。
功效：肝經(jīng)溫?zé)崴河纱蠖匮ㄝ斔陀隗w表，本穴具有調(diào)理肝腎、熄風(fēng)開竅、安神定癇、理血之功效，當(dāng)出現(xiàn)焦躁之類的不良情緒時，按壓本穴可有效緩解。
按摩：按壓本穴7-8秒，再慢慢吐氣，每天晚上睡覺前按摩，重復(fù)10次左右，早起后也要按摩數(shù)次。
出現(xiàn)了肝火旺盛，會讓我們的情緒難以自控，并且還會影響到身體的健康，而采用按摩的方式是養(yǎng)肝的好方式。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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肝火旺用什么藥
肝火旺患者可用清熱解毒的中藥，這類中藥能夠改善頭痛及耳鳴等癥狀。還可用疏肝瀉火、清熱燥濕的中藥，改善因肝火旺導(dǎo)致的情緒暴躁。
63183次瀏覽 2020-07-02
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肝火旺應(yīng)該如何調(diào)理
肝火旺，患者要做好情緒管理以及調(diào)控，同時適當(dāng)運(yùn)動，聽音樂，轉(zhuǎn)移注意力，改善飲食，必要時中藥調(diào)理治療。肝火旺盛也是常見癥型，肝火旺盛常常易生氣，兩腋易脹痛，肝氣旺盛，氣上沖頭部。有時候有目赤腫痛、頭發(fā)脹，脾氣比較急躁、暴躁、憤怒。肝火比較旺的人要有所認(rèn)識，怒氣傷身，叫調(diào)降肝火，要注意自己的情緒管理和情緒的調(diào)控。如果肝火很大，可以做運(yùn)動，做激烈的運(yùn)動，可以把肝火宣泄出去或打電子游戲，砸東西來宣泄。在飲食上，要滋養(yǎng)肝陰，滋養(yǎng)腎陰，可以配珍珠露，潤肺清心的，肺跟肝是相對的，肺氣就降了，可以用杏仁露相關(guān)的內(nèi)容，比如下氣湯，下氣湯配合像川貝、薏仁可以下氣利濕。蘇子降氣湯，蘇子也是降氣的，所以用中藥就能夠調(diào)降氣機(jī)，舒緩情志。可以聽點音樂，用中國的古樂、古琴或能夠疏調(diào)氣機(jī)的商調(diào)式音樂，能夠引起人的思念和懷念的樂曲，都有平降氣機(jī)的作用，使人的氣機(jī)平和，可以調(diào)降過旺的肝火。語音時長 02:0961824次收聽 2020-04-22 -
肝火旺是什么癥狀
肝火旺有眼睛發(fā)紅、眼屎多、頭暈頭痛、肝木等火炎的癥狀。肝火旺，女同志可以有月經(jīng)的紊亂或胎阻惡露，口干口苦，便秘，帶狀皰疹等癥狀表現(xiàn)。肝火是情志化火或者是因肝郁氣結(jié)時間長引起。中醫(yī)講肝開竅于目。如果膽囊炎或者胃腸炎中能表現(xiàn)口干口苦。肝火旺在大便方面，能引起男同志便干，甚至有大便不通的表現(xiàn)。還有在皮膚上有皰疹，特別是肝經(jīng)主行的位置。57041次播放 2019-12-24
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清肝火的中成藥有哪些
清肝火的中成藥有龍膽瀉肝丸、疏肝散、當(dāng)歸龍薈丸、牛黃三清丸等。清肝火的中成藥也是種類比較多的，如果肝火旺加有濕熱，常常用龍膽瀉肝丸疏利肝膽，清理肝經(jīng)的膽熱。表現(xiàn)就是口苦、脅肋疼痛，甚至小便的濕熱，月經(jīng)期的黃白帶。如果肝火旺，同時伴有便秘，肝火引起的腸道濕熱機(jī)制，可以用當(dāng)歸龍薈丸清肝瀉火通便，有很好的效果。如果肝火旺兼有牙痛、咽痛，上焦有火的表現(xiàn)，黃連三金片是很好的選擇。另外肝火旺，如果有肝氣不舒、月經(jīng)不調(diào)，疏肝散也是很好的選擇。語音時長 01:1885025次收聽 2019-12-18 -
肝火旺是什么原因
肝火旺是因情緒暴躁，吃過多肥甘厚膩食物，睡眠不足，肝膽、膽囊疾病導(dǎo)致的。肝火旺是中醫(yī)特有病名，是指肝的陽氣亢盛，表現(xiàn)出來熱相上炎表現(xiàn)。這里的肝并非指西醫(yī)解剖學(xué)意義上肝臟，指是中醫(yī)五臟臟腑里面的肝，在中醫(yī)臟腑里面有特定功能，并不完全于西醫(yī)肝臟的生理病理功能一致。中醫(yī)認(rèn)為肝為剛臟，具有剛強(qiáng)躁急的生理特點，所以容易出現(xiàn)肝郁不疏、陰虛陽亢甚至火旺的表現(xiàn)。最常見的就是情緒因素。生氣、憤怒、欲望沒有達(dá)到，所以會導(dǎo)致?lián)p傷肝氣，損傷肝陰，最后出現(xiàn)肝火過旺表現(xiàn)。種種原因，有的就是吃了過多肥甘厚膩食物，不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致肝臟自身發(fā)生病變，比慢性肝炎病人，脂肪肝病人也容易肝火過旺。睡眠不好，失眠病人，因為肝血不能得到有效濡養(yǎng)，也會出現(xiàn)肝火旺。一些肝膽、膽囊有疾病病人，他也會出現(xiàn)一些肝火偏旺表現(xiàn)。具體癥狀還需要主治醫(yī)生專門的分析才能定性。語音時長 01:5564788次收聽 2019-10-28 -
肝火旺盛如何調(diào)理
肝火旺盛的患者應(yīng)該注意均衡的營養(yǎng)，合理的膳食，既要避免貪涼飲冷，又要避免過食熱性的食物，可以根據(jù)需要選擇蓮子飲、綠豆粥、菊花茶、豬肝湯等進(jìn)行治療。另外青皮甘草蜜，取青皮、甘草各一百克，擇凈放入鍋中，加清水適量浸透泡發(fā)，加熱煮沸取汁，每二十分鐘取汁一次，共三次，取三次藥液合并，文火濃縮后，加入適量的蜂蜜，煮沸即成，裝入瓶中儲存。每次服用一湯匙，每日兩次。對肝郁化火導(dǎo)致的失眠多夢、頭暈耳鳴、胸悶不適等都有很好的緩解效果。語音時長 01:3562443次收聽 2019-08-15 -
肝火旺盛怎么調(diào)理
肝火旺盛吃富含維C的食物，多運(yùn)動，少吃辛辣，戒煙酒，少動怒，多喝茶。一、要多吃富含維生素C的食物，維生素C的食物不僅能幫助肝臟恢復(fù)，還能清肝瀉火。二、要注意運(yùn)動和調(diào)整好自己的作息時間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和良好的作息時間能幫助肝臟恢復(fù)。三、注意平常生活中少吃辛辣刺激食物，戒煙、限酒能使身體肝火旺盛的癥狀得以減輕。四、注意平常生活中不要動怒，中醫(yī)認(rèn)為肝是主路，肝氣旺盛后會形成肝火上升，肝火上升會出現(xiàn)肝火旺的臨床表現(xiàn)。五、患者可以茶飲達(dá)到平肝降火目的，推薦菊花和枸杞相配合，能補(bǔ)肝腎、清肝降火。55383次播放 2019-07-12
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肝火旺吃什么水果
對于肝火旺導(dǎo)致的失眠，頭疼，胸悶等癥狀，可以通過一些食療來緩解這些癥狀。比如說吃些水果，像梨含有的水分特別多，吃些梨可以緩解口干舌燥的情況，從而達(dá)到降火的功效。還有就是像獼猴桃，山楂，還有檸檬等水果，都對肝火旺的情況能起到緩解的效果，所以說平日里多吃些水果是有好處的。
59692次瀏覽 2019-01-02
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肝火旺應(yīng)該怎么用藥
肝火旺在肝郁氣滯階段，可用逍遙丸、柴胡疏肝散等疏肝理氣的中成藥；在肝火旺階段，可用當(dāng)歸龍薈丸、知柏地黃丸，可以清熱解毒、清利肝火。生活中，可以用夏枯草、菊花、桑葉、天麻等中藥泡茶，對于肝火旺的患者，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免對身體造成損傷。語音時長 02:2161391次收聽 2018-06-22 -
生活中如何預(yù)防心肝火旺
心與肝之間的關(guān)系是這樣的，心主血，肝藏血。我們心情不暢的時候，最需要肝臟來疏泄情緒。比如，有的人在心情壓抑時會感覺心區(qū)憋悶，兩脅疼痛感，而肝在五行屬木，心屬火，木生火，一般容易肝火旺的人，心火也會非常旺。
52795次瀏覽 2018-04-12
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胃肝火旺盛怎么調(diào)理
胃肝火旺盛就是肝臟上火的現(xiàn)象，平時應(yīng)該注意少發(fā)脾氣，與人平和相處是養(yǎng)肝的基本法則。胃肝火旺盛會導(dǎo)致人們?nèi)砉┭霈F(xiàn)問題，使人們渾渾噩噩的，心情很煩躁，也很愛發(fā)脾氣。那么胃肝火旺盛怎么調(diào)理?下面就了解一下吧。
53087次瀏覽 2018-03-30
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女性肝郁氣滯吃什么藥
在我們?nèi)粘５纳钪校?jīng)常會聽到有很多女性朋友說胸悶、心煩、氣不順等癥狀，很多人總以為這只是一種正常的情緒變化而已，其實并不是這么簡單的事情，經(jīng)常出現(xiàn)這些情況很有可能是因為肝氣肝郁氣滯引起的，女性肝郁氣滯吃什么藥?
61154次瀏覽 2018-03-29
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肝火旺是怎么回事
肝火旺也叫肝火上炎，是肝陽上亢的一種具體表現(xiàn)形式，也是臨床常見的癥候之一，多是由于肝氣郁滯，在體內(nèi)郁而化火形成。生氣或情緒不能宣泄都會導(dǎo)致肝火上炎，主要發(fā)生于更年期女性，該階段的女性因容易情緒激動，所以造成肝郁氣滯。52779次播放 2018-03-15
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肝火旺的癥狀有哪些
肝火旺的主要表現(xiàn)癥狀有頭暈、頭痛、面色發(fā)紅、口苦、眼睛發(fā)紅、眼睛干澀等這一類的癥狀，部分人會出現(xiàn)牙痛、頭痛這一類的癥狀。如果肝火上炎過于嚴(yán)重，還會引起鼻腔出血、牙齒出血、腦出血、肌肉抽搐，甚至腦中風(fēng)的癥狀。59490次播放 2018-03-15
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肝火旺吃什么藥
肝火旺癥狀較輕的階段，即肝郁氣滯，可用逍遙丸、柴胡疏肝散等疏肝理氣的中成藥；在肝火旺階段，可用當(dāng)歸龍薈丸、知柏地黃丸，可以清熱解毒、清利肝火。生活中，可以用夏枯草、菊花、桑葉、天麻等中藥泡茶，對于肝火旺的患者，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免對身體造成損傷。55883次播放 2018-03-15
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