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膝蓋骨質(zhì)增生怎么治療呀

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膝蓋骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退行性變、長(zhǎng)期勞損、外傷、代謝異常、遺傳等因素引起。

1、生活干預(yù)

減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或爬樓梯，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力。日?？蛇M(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車，增強(qiáng)股四頭肌力量。飲食中增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、西藍(lán)花，有助于延緩骨質(zhì)退化。

2、物理治療

采用熱敷或超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬疼痛。中醫(yī)針灸可選取犢鼻、陽陵泉等穴位改善氣血運(yùn)行。專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下的關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，能維持膝關(guān)節(jié)功能并減緩增生進(jìn)展。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊。關(guān)節(jié)軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊可長(zhǎng)期服用。嚴(yán)重者關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，但每年不宜超過3-5次。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于清除游離體或修整撕裂半月板。終末期患者需考慮膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，使用人工關(guān)節(jié)替代嚴(yán)重磨損部位。術(shù)后需嚴(yán)格進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，6-8周內(nèi)避免完全負(fù)重。

5、中醫(yī)調(diào)理

內(nèi)服獨(dú)活寄生湯加減可祛風(fēng)除濕，外用活血止痛膏貼敷膝關(guān)節(jié)。采用小針刀松解粘連組織時(shí)需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。艾灸足三里、梁丘等穴位每周2-3次，能改善局部氣血瘀滯。

日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免潮濕寒冷刺激。使用手杖或護(hù)膝分擔(dān)關(guān)節(jié)壓力，座椅高度調(diào)整至膝關(guān)節(jié)屈曲90度為宜。每年定期進(jìn)行骨密度檢查，合并骨質(zhì)疏松時(shí)需同步治療。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或活動(dòng)受限加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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