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患有腸胃炎可否鍛煉

腸胃病炎是一種消化系統(tǒng)疾病，要想取得真正的康復(fù)只靠醫(yī)療是不行的，大部分的患者是靠調(diào)養(yǎng)和護(hù)理才會恢復(fù)的，那么患有腸胃炎可否鍛煉呢?可以進(jìn)行鍛煉，因?yàn)橥ㄟ^體育鍛煉來增強(qiáng)自身抵抗力，適當(dāng)?shù)腻憻捰兄?a href="http://www.international-tax-support.com/k/vwsb5cp9k3itzkd.html" target="_blank">新陳代謝，也可以改善血液循環(huán)，提高腸胃道對氣候變化的適應(yīng)能力，從而減少腸胃病的發(fā)病機(jī)率。

第一，運(yùn)動可以促進(jìn)胃腸道的蠕動。胃腸炎的人大部分都消化不良，而運(yùn)動可以改善這一情況，因?yàn)檫\(yùn)動的過程中胃腸道的血液也在快速的運(yùn)動著，這樣可以促進(jìn)胃腸道對食物的吸收。

第二，運(yùn)動可以促進(jìn)胃部血液循環(huán)。有些人每天經(jīng)常性的坐著，這樣時(shí)間長了就會使血液循環(huán)不流暢，這樣就會引起很多疾病。比如胃病，胃部的血液循環(huán)不流暢就使吃掉的東西無法消化掉。

第三，運(yùn)動可以緩解胃腸炎的不適癥狀。胃腸炎有一個(gè)原因是吃錯(cuò)東西導(dǎo)致，而另外一個(gè)原因就是著涼所致，通過運(yùn)動可以充分調(diào)動全身的細(xì)胞，增強(qiáng)人體的抵抗能力，對于胃腸炎的治療有一定的好處。

由此可見，運(yùn)動對胃腸炎有很多的好處，所以胃腸炎的患者不妨經(jīng)常跑跑步，散散步，對于病情的恢復(fù)有一定的幫助。另外就是要保持樂觀積極的情緒，不良的心情也會導(dǎo)致腸胃的不適，科學(xué)已經(jīng)證明過度的緊張、悲傷、恐懼、憤怒、憂慮或者情緒不穩(wěn)、起伏不 定、大悲大喜都可能誘發(fā)腸胃病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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