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失眠表現(xiàn)是什么呢?

晚上睡不好，早上起來(lái)是最煩人的，而且第二天的一整天都是不愉快的，所以失眠現(xiàn)象是大家最困惑的一件事情，對(duì)于失眠，大家都想知道有什么表現(xiàn)，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候睡不著大家并不知道是不是失眠。

失眠表現(xiàn)是什么呢?

1.習(xí)慣不良性失眠 由于睡眠衛(wèi)生習(xí)慣不良所致的失眠。如睡前吸煙、飲酒、喝茶、劇烈運(yùn)動(dòng)等，增加了覺(jué)醒程度;或戀床、白天貪睡等，與睡眠周期不相一致。一旦導(dǎo)致失眠后，兩者又相互影響，形成惡性循環(huán)。

2.入睡條件性失眠 因某些長(zhǎng)期與入睡相伴的物件或環(huán)境不存在時(shí)發(fā)生的失眠。如看電視入睡等，久后形成習(xí)慣。入睡伴隨條件的再現(xiàn)可使失眠消失，是最典型的癥狀。

3.環(huán)境性失眠 由于環(huán)境因素作用于軀體導(dǎo)致的失眠。由于環(huán)境因素對(duì)睡眠的直接干擾，如酷暑、嚴(yán)寒、噪聲、強(qiáng)光或高原反應(yīng)等;或處于需要保持警惕的環(huán)境下，如守護(hù)患者、身處危險(xiǎn)場(chǎng)所等。環(huán)境因素消除后，失眠癥狀隨即消失。

4.精神疾病引起的失眠 因各種神經(jīng)癥和精神病引起的失眠，原發(fā)病的表現(xiàn)為診斷依據(jù)。但應(yīng)注意各種失眠，均可產(chǎn)生神經(jīng)衰弱、焦慮癥和抑郁癥癥狀，需注意兩者的因果關(guān)系。

5.醒-眠節(jié)律失調(diào)性失眠 指人為因素導(dǎo)致的、使醒眠時(shí)間與原有體內(nèi)的生物鐘不相一致，癥狀表現(xiàn)為主睡眠時(shí)間發(fā)生在原來(lái)習(xí)慣的主覺(jué)醒期中，從而引起失眠。

失眠表現(xiàn)是什么就介紹到這了，建議經(jīng)常失眠的人們要認(rèn)真做好自己病情的預(yù)防，因?yàn)榻?jīng)常的失眠會(huì)影響到患者的心理和身體。而且嚴(yán)重的失眠現(xiàn)象還會(huì)直接導(dǎo)致大家的工作，所以積極治療是很重要的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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