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早上血壓153跑步回來(lái)降133

早上血壓153跑步回來(lái)133，指收縮壓153mmHg經(jīng)跑步降到133mmHg，其原因主要包括液體流失、血管擴(kuò)張、心率加快等，屬正常的現(xiàn)象，無(wú)需處理。

1、液體流失

在人體跑步運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行其他劇烈運(yùn)動(dòng)后通常會(huì)產(chǎn)生大量汗液，造成機(jī)體內(nèi)液體短暫性流失，血容量暫時(shí)減少，導(dǎo)致血液對(duì)血管壁的壓力減少，因此產(chǎn)生血壓下降的效果。此時(shí)應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)充水分，防止機(jī)體脫水。

2、血管擴(kuò)張

人在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)加快自身的血液循環(huán)，耗能增加，同時(shí)產(chǎn)生大量熱，使得四肢、外周皮膚血管發(fā)生擴(kuò)張，使得血壓下降。

3、心率加快

經(jīng)歷劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累、情緒受到刺激等因素都會(huì)使機(jī)體出現(xiàn)心跳加速的表現(xiàn)，使得每次心臟跳動(dòng)所輸出血量減少，從而降低了血液對(duì)血管壁的壓力。這種影響會(huì)持續(xù)數(shù)個(gè)小時(shí)，維持血壓降低的效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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