1歲寶寶流清鼻涕可通過熱敷鼻部、調(diào)整室內(nèi)濕度、補(bǔ)充水分、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。流清鼻涕通常由感冒、過敏、鼻腔刺激、氣候變化、鼻竇炎等原因引起。
用溫?zé)崦矸笤趯殞毐橇禾帲瑴囟炔怀^40℃,每次5分鐘。熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔血管擴(kuò)張,緩解黏膜充血,幫助稀釋鼻涕。操作時(shí)家長需扶穩(wěn)寶寶頭部,避免燙傷。每日可重復(fù)進(jìn)行2次,配合按摩鼻翼兩側(cè)效果更佳。
保持室內(nèi)濕度在50%左右,使用加濕器或懸掛濕毛巾。干燥空氣會加重鼻腔刺激,適度濕潤能保護(hù)鼻黏膜纖毛功能。家長需每日清潔加濕器水箱,避免滋生細(xì)菌。冬季開暖氣時(shí)尤其要注意濕度調(diào)節(jié)。
少量多次喂溫水或母乳,每日總飲水量增加20%。充足水分有助于稀釋鼻腔分泌物,預(yù)防脫水引起的黏膜干燥。家長可觀察寶寶尿量判斷補(bǔ)水是否充足,6小時(shí)內(nèi)應(yīng)有1次以上排尿。
使用0.9%氯化鈉溶液滴鼻,每次每側(cè)1滴,每日不超過4次。生理鹽水能軟化鼻痂、清潔鼻腔,緩解鼻塞流涕。操作時(shí)讓寶寶平躺,頭偏向一側(cè),家長需固定其頭部防止扭動。
若癥狀持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱,需就醫(yī)后使用小兒氨酚黃那敏顆粒、氯雷他定糖漿、鼻淵通竅顆粒等藥物。這些藥物可緩解過敏性或感染性鼻炎,家長須嚴(yán)格按說明書劑量給藥,禁止自行調(diào)整療程。
護(hù)理期間家長需保持寶寶飲食清淡,適當(dāng)增加維生素C含量高的水果泥如蘋果泥、梨泥。避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原,外出時(shí)注意保暖防風(fēng)。每日監(jiān)測體溫和鼻涕性狀變化,如出現(xiàn)黃綠色膿涕、持續(xù)咳嗽或精神萎靡,應(yīng)立即就醫(yī)。睡眠時(shí)抬高頭部15度有助于減輕鼻塞,定期用嬰兒專用吸鼻器清理鼻腔分泌物。
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