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怎樣可以去色斑呢

過了夏天，很多女性的煩惱也隨之而來，曬了一夏天了，皮膚難免會(huì)受損，有的女性臉上就開始有色斑了，斑斑點(diǎn)點(diǎn)的多難堪，女性朋友就要在夏天結(jié)束以后開始和色斑斗爭(zhēng)了，那么，怎樣可以去色斑呢？今天我們就教教大家祛除色斑的方法。

曬出的色斑，不是一天形成的，淡化或者祛除也需要一個(gè)過程，最快也需要28天，一個(gè)完整的生理周期。在這個(gè)周期中，皮膚隨著荷爾蒙的周期性分泌而完成色斑的的疏松、排泄、淡化、修復(fù)這樣的過程。

睡眠充分，才能保證皮膚處于足夠的修復(fù)過程，否則，皮膚更多地要置身于日照、空調(diào)、污染等環(huán)境中。另外，充足的睡眠也是身體各器官共同休養(yǎng)生息的過程，畢竟面子只是身體大機(jī)能環(huán)境的一部分。

另外，在曬斑修復(fù)的過程中，不要急于給皮膚更換或補(bǔ)充多種護(hù)膚品。畢竟，皮膚對(duì)護(hù)膚品產(chǎn)生熟悉和適應(yīng)過程至少需要21天的記憶周期，頻繁地更換護(hù)膚品讓皮膚總是處于焦慮狀態(tài)，或者一下子補(bǔ)充多種護(hù)膚品也讓皮膚處于不堪重負(fù)的狀態(tài)，這些都不利于皮膚更好地修復(fù)。

想要祛除曬出的色斑是要費(fèi)工夫的，所以為了避免夏日結(jié)束后出現(xiàn)色斑，大家還是應(yīng)該在夏天做好防曬工作，每隔兩個(gè)小時(shí)就要涂一次防曬霜，然后晚上出門也要涂的，因?yàn)榘滋烊諘駨?qiáng)烈，晚上空氣中同樣有紫外線，不注意也會(huì)曬出色斑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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