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如何有效的預(yù)防扁桃體結(jié)石

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如何有效的預(yù)防扁桃體結(jié)石?這是大部分患者都想知道的答案，扁桃體結(jié)石其實大部分原因是口腔衛(wèi)生壞境差，長期食物累積形成的，那么怎樣才能有效的預(yù)防呢?下面就有小編為大家解答這個問題。

1、保持口腔衛(wèi)生。通過刷牙、使用牙線、每天使用漱口藥水等方法預(yù)防細菌在扁桃體積聚。每晚刷牙之后再睡覺，因為將食物殘渣留在口腔內(nèi)過夜會導(dǎo)致細菌滋生。

2、不要張嘴呼吸。尤其是在晚上，張嘴呼吸會讓口腔變干，這會導(dǎo)致細菌滋生，從而產(chǎn)生扁桃體結(jié)石。

當(dāng)你鍛煉身體時，練習(xí)用鼻子呼吸而不是用嘴巴呼吸。適應(yīng)這種做法也許需要一些時間，但是對長期而言你會受益。

如果你習(xí)慣性用嘴巴呼吸，在晚上使用呼吸輔助貼。輔助貼回讓你的鼻孔張開，這樣你就能用鼻子來代替嘴巴呼吸了。你的嘴巴是閉著的，細菌就沒有滋生的機會了。

3、考慮摘除扁桃體。在某些情況下，你的口腔狀況可能會使你極易產(chǎn)生扁桃體結(jié)石。如果你有相關(guān)的問題，比如吞咽困難、疼痛難忍和扁桃體炎，你可以考慮完全摘除扁桃體。這樣你就永遠都不需要處理扁桃體結(jié)石了。

警告如果你沒有扁桃體，你很可能不會有扁桃體結(jié)石。然而，這并不意味著你應(yīng)該切除扁桃體。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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