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輕度脂肪肝應(yīng)注意什么

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輕度脂肪肝主要應(yīng)注意飲食方面和運動方面,此外還應(yīng)注意定期復查,一旦出現(xiàn)問題,及時進行治療。

1.飲食方面

飲食原則主要是減少熱量的攝入,可維持高蛋白、高維生素飲食,高蛋白主要指優(yōu)質(zhì)蛋白,如蛋類、魚肉、牛奶等。高維生素主要是新鮮的蔬菜和水果。注意低脂飲食,少吃肥肉,以植物油為主,并且控制主食的攝入量。

2.運動方面

輕度脂肪肝患者應(yīng)注意每天堅持適當?shù)倪\動,依據(jù)不同年齡、不同身體狀態(tài)選擇不同的運動方式。堅持運動可減少體內(nèi)脂肪含量,使體重慢慢下降,改善脂肪肝的癥狀。

3.定期復查

輕度脂肪肝應(yīng)定期進行復查,復查的項目主要包括肝功能檢查、肝膽彩超等,用于評估脂肪肝的嚴重程度,以便確定進一步的治療方案。若出現(xiàn)肝功能損傷、谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶增高,需要及時給予保肝的藥物治療,常用藥物有護肝片、益肝靈片、甘草酸二銨等

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