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防治肛裂應(yīng)該注意什么

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肛裂是比較常見的肛門疾病，該病給患者的身體和生活都帶來巨大的傷害，尤其是在排泄干硬的糞便時。而造成肛裂的主要原因一般是因為便秘，所以大家如果想預(yù)防肛裂的話一定要從預(yù)防便秘開始。預(yù)防便秘的方法主要是：

1.養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣：健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結(jié)腸反射，將糞便推入直腸，直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量，便產(chǎn)生便意。所以把如廁時間安排在早、中、晚飯后為好。

2.養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣：防止大便秘結(jié)應(yīng)注意合理調(diào)配飲食，可以增加食欲，糾正便秘改善胃腸功能。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。

3.注意日常保?。簩W(xué)會心情適時放松，然后要保持肛門清潔，每晚睡前溫水坐浴一次。睡眠時宜采取右側(cè)臥位，促進局部血液循環(huán)。從事久坐、久立、久蹲職業(yè)的人要經(jīng)常變換體位，適當(dāng)?shù)卦黾踊顒恿浚嘧鎏岣剡\動。

4.如廁禁止吸煙：如廁吸煙，大大延長了如廁的時間，久而久之養(yǎng)成了習(xí)慣，造成下蹲和排便時間延長，容易造成肛門直腸內(nèi)淤血和痔靜脈回流不暢。

本文為大家詳細的介紹了防治肛裂應(yīng)該注意的事項，總之，預(yù)防肛裂時，患者一定要注意自己的生活和飲食習(xí)慣，盡量的不要使大便出現(xiàn)干燥的情況。同時，也希望肛裂患者在入廁的時候，要使用比較細軟的手紙。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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