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腦血栓平時該如何預(yù)防呢

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當(dāng)我們對自己的身體不注意的時候，就容易受到一些疾病的影響，而腦血栓就是其中的一種，該病常見的病因是動脈硬化，由于動脈硬化的發(fā)生，使血管的管腔變窄，在血壓偏低的情況下形成血栓，那么腦血栓平時該如何預(yù)防呢。

1、建議所有的中老年人，都應(yīng)該認(rèn)真地檢查一次自己的“血管健康”情況，了解自己的血壓、血脂與動脈是否發(fā)生硬化，這一點(diǎn)對于中老年人該怎樣預(yù)防腦血栓十分重要。因為動脈硬化、高血壓、血脂和血液粘稠度增高是發(fā)生腦血栓的病理基礎(chǔ)。

2、對于高血壓、動脈硬化、高血脂患者，必須把積極、認(rèn)真治療這些疾病作為自我保健的重點(diǎn)。因為，治療它們就是預(yù)防腦血栓的得力措施，是去因預(yù)防。

3、老年人要時刻警惕小中風(fēng)，它是腦血栓和腦出血的報警信號。所謂小中風(fēng)，即短暫性腦缺血發(fā)作，主要癥狀是突然失語、吐字不清、手腳麻木、視物不清、復(fù)視或忽然手中拿的物品失落下去。

4、保持情緒的穩(wěn)定。情緒過于緊張、激動、大怒，都可以引起血管痙攣，血壓驟升，血液變稠，從而影響人體正常血液循環(huán)，誘發(fā)血栓形成或血管破裂。因此，中老年人日常應(yīng)心情開朗、樂觀，以使情緒保持相對穩(wěn)定。

預(yù)防腦血栓疾病出現(xiàn)后的措施就是這些了，在生活中我們一定要控制好自己的血壓，保持良好的心情，不要有太多的心理壓力，積極鍛煉身體，就能有效的預(yù)防腦血栓疾病的出現(xiàn)，還要透徹的了解此此病的所有知識，希望以上的知識對大家?guī)椭?br/>

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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