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如何制止結(jié)膜炎反復(fù)發(fā)作

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結(jié)膜炎反復(fù)發(fā)作可通過(guò)保持眼部衛(wèi)生、避免過(guò)敏原、規(guī)范用藥、增強(qiáng)免疫力、定期復(fù)查等方式控制。結(jié)膜炎通常由細(xì)菌感染、病毒感染、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、免疫力低下等原因引起。

1、保持眼部衛(wèi)生

避免用手揉搓眼睛，勤洗手并使用一次性紙巾擦拭眼部分泌物。接觸隱形眼鏡前需徹底清潔雙手，每日更換護(hù)理液，避免超時(shí)佩戴。眼妝工具需定期消毒，避免與他人共用毛巾等個(gè)人物品。游泳時(shí)佩戴防水護(hù)目鏡，防止池水刺激。

2、避免過(guò)敏原

過(guò)敏性結(jié)膜炎患者需遠(yuǎn)離花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等致敏物質(zhì)。春季減少戶外活動(dòng)，室內(nèi)使用空氣凈化器并定期清洗床品。外出時(shí)可佩戴密封防塵眼鏡，避免接觸香水、煙霧等刺激性氣體。癥狀發(fā)作時(shí)可冷敷緩解腫脹。

3、規(guī)范用藥

細(xì)菌性結(jié)膜炎需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素；病毒性結(jié)膜炎可用更昔洛韋眼用凝膠；過(guò)敏性結(jié)膜炎建議使用奧洛他定滴眼液。需按療程用藥，禁止自行停藥或?yàn)E用激素類眼藥水。滴眼時(shí)瓶口避免接觸眼球。

4、增強(qiáng)免疫力

保證每日7-8小時(shí)睡眠，適量補(bǔ)充維生素A、維生素C及鋅元素。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。慢性結(jié)膜炎患者可中醫(yī)調(diào)理，選用菊花、決明子等代茶飲。長(zhǎng)期用眼者需遵循20-20-20法則緩解視疲勞。