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功能性子宮出血怎么預(yù)防

功能性子宮出血,簡稱功血,是一種常見婦科疾病,是指異常的子宮出血,經(jīng)診查后未發(fā)現(xiàn)有全身及生殖器官器質(zhì)性病變,而是由于神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)所致。表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長或不規(guī)則出血。那么功能性子宮出血應(yīng)該怎么預(yù)防呢?

1、注意保持體溫。天氣的轉(zhuǎn)變是比較快,只要有一點點不注意就會受冷。女性需要對天氣變化引起注意,維持體溫防止由于受冷而造成內(nèi)分泌紊亂。

2、健康飲食。飲食保持了均衡,搭配合理是比較的重要,日常需要多進食含有蛋白質(zhì)、維生素的食物。

3、維持良好的情緒以及生活有規(guī)律對功血的預(yù)防也是有好處的。

患者要注意身體保健.要增加營養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物以及蔬菜和水果.在生活上勞逸結(jié)合,不參加重體力勞動和劇烈運動,睡眠要充足,精神愉快,不要在思想上產(chǎn)生不必要的壓力。平時注意不要冒雨涉水,衣褲淋濕要及時更換,避免寒邪侵入,防止寒凝血滯,瘀阻沖任而致出血過多或淋漓不凈。所以我們要保護好自己的身體健康,一旦發(fā)現(xiàn)自己有異常的情況要及時就醫(yī)才能擺脫病魔!

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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