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膝關(guān)節(jié)炎患者飲食需注意

膝關(guān)節(jié)炎，是指由于膝關(guān)節(jié)軟骨變性、骨質(zhì)增生而引起的一種慢性骨關(guān)節(jié)疾患。此病多發(fā)生于中老年人，女性多于男性;多為雙側(cè)發(fā)病。那么，膝關(guān)節(jié)炎患者飲食需注意哪些呢?

第一、肉食類：選擇雞肉、鴿肉等，此類食物中富含優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪，鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉，維生素A、B族類、維生素C、維生素E、煙酸等成分，均能補(bǔ)益精氣，適宜于骨性關(guān)節(jié)炎患者食用;

第二、蔬菜：選擇韭菜、平菇、蘑菇、猴頭蘑等此幾種食物含有揮發(fā)油、硫化物、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素?B、維生素?C、纖維素、鈣、磷、鐵等成分，都有補(bǔ)腎助陽(yáng)的功效，適于膝關(guān)節(jié)酸痛、無(wú)力等癥狀;

第三、水果：選擇無(wú)花果、大棗等，多數(shù)含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、有機(jī)酸、胡蘿卜素，維生素B、維生素C，鈣、磷、鐵等成分，其性味均偏甘溫，有養(yǎng)血補(bǔ)腎的功效。所以，做好飲食護(hù)理，配合患者的治療是極其有利的。

膝關(guān)節(jié)炎患者飲食應(yīng)該注意合理主、副飲食搭配，面、米、雜糧等本類食物中含有大量淀粉、多種維生素(以B族為主)以及鈣、磷等成分，其中黃豆還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、大量不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分，擅長(zhǎng)補(bǔ)脾益氣，長(zhǎng)期食用可養(yǎng)脾胃，生氣血，滋補(bǔ)后天之本

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