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中老年女性哮喘吃什么

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大家對(duì)哮喘病并不陌生，其中有許多中老年女性患者，很多患者都想知道怎樣能快速治療哮喘，事實(shí)上，先傳有許多有用的食療方法，這些方法可以有效治療哮喘，下面我們具體地了解一下中老年女性哮喘吃什么比較好?

中老年女性哮喘吃什么?哮喘患者由于反復(fù)喘息發(fā)作，胃腸道功能較差，日常飲食應(yīng)清淡，避免使用生冷、辛辣、過咸、過甜等食物，不宜過飽，進(jìn)食應(yīng)規(guī)律。飲食搭配要合理，保證各種營養(yǎng)素元素的充足和平衡。

中老年女性哮喘吃什么?哮喘患者日常飲食中應(yīng)增加抗氧化營養(yǎng)素，如胡蘿卜素、維生素C、維生素E、微量元素硒等。這些具有抗氧化的營養(yǎng)素可以清除氧自由基，減少體內(nèi)氧自由基對(duì)組織的損傷。微量元素硒具有減少患者朋友哮喘發(fā)作次數(shù)，增加通氣量作用，哮喘患者應(yīng)適量補(bǔ)充。在新鮮蔬菜和水果中含量比較豐富，微量元素在海帶、海蜇、大蒜中含量較多。

中老年女性哮喘吃什么?經(jīng)常食用菌類能夠調(diào)節(jié)哮喘患者的免疫功能，如香菇、蘑菇等，可以增強(qiáng)我們?nèi)梭w的抵抗力，減少哮喘的發(fā)作。

中老年女性哮喘吃什么?具有刺激性的食物，如花椒、辣椒、芥末、咖喱、咖啡、濃茶等食物，可能誘發(fā)哮喘，所以應(yīng)盡量避免使用。地瓜、香芋、土豆、韭菜、黃豆等食物容易產(chǎn)氣，多食此類食物會(huì)使患者在消化過程中腸道中產(chǎn)生大量氣體，出現(xiàn)腹部脹氣，胸腔縮小，不利于患者呼吸通暢，哮喘患者應(yīng)避免食用此類食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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