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如何預(yù)防肺動(dòng)脈高壓呢

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預(yù)防肺動(dòng)脈高壓方法有很多。其實(shí)很多心血管疾病都可以導(dǎo)致肺動(dòng)脈高壓。像風(fēng)濕性心臟病，原發(fā)性高血壓，二尖瓣動(dòng)脈狹窄或者堵塞，都會(huì)導(dǎo)致最主要的是要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，像少吃一些高膽固醇的攝入，多吃一些降血壓的食物，像芹菜啊，高鈣類(lèi)的食物，堅(jiān)果類(lèi)的食物等。

要對(duì)酒精、高糖零食以及垃圾食品說(shuō)不，當(dāng)然了，適當(dāng)?shù)腻憻捯灿兄诮档偷梅蝿?dòng)脈高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，肺動(dòng)脈高血壓得了之后根本不會(huì)治愈，已經(jīng)到了心衰比較嚴(yán)重的地步了(中度)，所以，還是應(yīng)以預(yù)防為主。

第一個(gè)預(yù)防的方法就是：少抽煙，因?yàn)闊熿F中有好多的氣體能夠?qū)е伦笮乃ソ?，左心射血功能不好，血液就呆在肺里面就?huì)造成肺動(dòng)脈高壓。

第二種預(yù)防方法：晚上睡覺(jué)的時(shí)候最好是取仰臥位，這樣血液循環(huán)就比較好，血液就不會(huì)一直呆在肺里面，就不會(huì)形成肺動(dòng)脈高壓了。

第三個(gè)就是：每天早上起床都得跑步1000米，這樣可以使肺部得到很好的鍛煉，肺功能好，射血能力就比較強(qiáng)，血液循環(huán)就比較好，就可以了。

繼發(fā)性肺動(dòng)脈高壓多與先心病有關(guān)，原發(fā)性肺動(dòng)脈高壓目前病因尚不明確，先心病的發(fā)生是多種因素的綜合結(jié)果，為預(yù)防先心病的發(fā)生，應(yīng)開(kāi)展科普知識(shí)的宣傳和教育，對(duì)適齡人群進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)測(cè)，充分發(fā)揮醫(yī)務(wù)人員和孕婦及其家屬的作用。戒除不良生活習(xí)慣，包括孕婦本人及其配偶，如嗜煙，酗酒等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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