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腸炎患者可不可以多運動

腸炎患者可不可以多運動?得上腸炎后，很多人都會拉肚子，腸炎病人除了注意服藥治療之外，還應該配合體育鍛煉，這樣則會更加有利于疾病的康復，今天我們一起來了解看看，腸炎患者可不可以多運動?

患有腸炎的患者是可以運動的，但是不能做激烈的運動，運動要適量。運動對腸炎有很多的好處，所以腸炎的患者不妨經(jīng)常跑跑步，散散步，對于病情的恢復有一定的幫助。

1、腸炎病人身體相來說是 虛弱、抵抗力差，因而更應該注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的飲食習慣。平時可以多補充維生素和蛋白質(zhì)，也可以吃點螺旋澡片，以增強自身的免疫力。

2、不要吃煎炸、變質(zhì)、生冷、堅硬及多纖維食物，不喝酒和咖啡、不吃辛辣等刺激性較強的食物和調(diào)味品?？蛇x擇容易消化的食品如面谷類、魚蝦蛋及豆類制品等， 是少吃多餐，以減少腸道刺激帶來的損傷，也容易吸收。

3、保持樂觀情緒，不要給自己再添加任何壓力，尤其是是有長期腹瀉的病人。精神因素和心理因素會影響到病情的好壞。

4、鍛煉身體、增加體育運動，保持有良好的精神狀態(tài)。

5、在無癥狀的情況下考慮自行按摩，即以臍周為中心先順時針按摩10分鐘，再逆時針按摩10分鐘。平時也可以按摩雙耳至發(fā)熱!堅持下去有一定的療效。

有病切莫亂投醫(yī)，給自己造成更大傷害的同時而貽誤治療時機，及時有效的治療是治愈腸炎的關(guān)鍵。適當?shù)倪\動可以增強體質(zhì)，可以有效對抗疾病，只是一定要注意不可劇烈運動。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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