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生活中怎么樣預防腸炎

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生活中怎么樣預防腸炎?專家指出腸炎不容小覷，久治不愈有著癌變的危險，腸炎患者在治愈后，日常生活也要預防此病的再次發(fā)作，那么今天我們一起來了解一下，生活中怎么樣預防腸炎：

1、要加強鍛煉，增強體質，使腸道不易受邪;開展衛(wèi)生運動，消滅蒼蠅，加強飲食衛(wèi)生和水源管理;不吃腐敗變質的食物，不喝生水，生吃瓜果要燙洗，要養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習慣。

2、注意休息和增加營養(yǎng)，給予易消化的食物，如米湯、粥湯等。若虛寒腹痛泄瀉者，亦可予以淡姜湯飲之，以溫振脾陽，調和胃氣。忌食辛辣、肥甘厚味之品。

3、注意食品衛(wèi)生，避免腸道感染誘發(fā)或加重本病。忌煙酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。由于腸炎的病程長，經常反作，為改善營養(yǎng)狀況和腸道環(huán)境，要給予高蛋白、高熱量的飲食。還應在供給富含維生素、無機鹽、微量元素的食物，尤其是含維生素C、維生素B乃鐵豐富的食物，以補充體力、滋養(yǎng)身體。

4、在有條件情況下，配合紅外線，蠟療、拔火罐、針灸、氣功等療法，以提高療效。

生活中要養(yǎng)成健康的生活習慣，避免在公共場所吃販賣的生冷食物以及不潔東西，日常用的食器，如鍋碗瓢盆要注意清潔以及消毒，尤其是在夏季，很容易滋生細菌，要做好衛(wèi)生工作。其他的還有注意腹部的保暖，不要受涼。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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