我們都知道運(yùn)動可以健身，可以加強(qiáng)人們的體魄。但是很多聽說運(yùn)動可以輔助疾病治療的。專家指出，在生病以后勤加鍛煉也會促進(jìn)疾病的恢復(fù)。那么甲減病人適合什么運(yùn)動呢？我們就看看專家的介紹吧。
1、瑜伽運(yùn)動
研究表明。每天通過一個小時的瑜伽練習(xí)，身體也會得到非常好的調(diào)理，在練習(xí)中，我們身體上多余的脂肪可以得到消耗，有助于減肥塑體，美化身體的線條，而大量的出汗可以排除體內(nèi)的毒素和濕氣，通過練習(xí)也可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)以及新陳代謝，練習(xí)過后，使人有種氣血暢通，精神煥發(fā)，平靜、舒適的感受，因此十分適合中老年甲減患者。
2、散步、太極拳
甩手、捶背、散步、太極拳等鍛煉方法，有利于增強(qiáng)甲減患者的抵抗力和產(chǎn)熱量?？苫顒雨P(guān)節(jié)，有利氣血經(jīng)脈通暢，升提陽氣防寒保暖，還可以幫助甲減患者緩解手脹、晨起手指關(guān)節(jié)僵硬等癥狀。同時動作輕柔，很適合中老年甲減患者。
適量運(yùn)動不僅可以促進(jìn)疾病的康復(fù)，還可以幫助人們有效的預(yù)防各種疾病的出現(xiàn)。但患病以后運(yùn)動不應(yīng)過于激烈，甲減患者要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，做些適量的運(yùn)動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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甲減如何調(diào)理
甲減患者需要從藥物、飲食、運(yùn)動等諸多方面進(jìn)行調(diào)理。首先最主要的就是要調(diào)整好藥物劑量需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的劑量那就需要定期復(fù)查甲狀腺功能。從生活上如果是需要低碘飲食就需要少吃海產(chǎn)品，尤其是含碘量豐富的海帶、紫菜等。還有可能需要低碘飲食，低碘鹽要避免過度勞累，避免熬夜，不能壓力太大，保持情緒平穩(wěn)。因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退，典型癥狀是怕冷。體重增加，便秘、心率慢等。所以要注意保暖，尤其是冬季還有增加運(yùn)動。多提倡進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如慢跑、快步走、騎自行車等，也要避免受寒受風(fēng)還有就是因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退，有可能導(dǎo)致高脂血癥所以要清淡飲食，避免吃太多高熱量的食物因?yàn)閲?yán)重的高脂血癥是心腦血管等疾病的重要發(fā)病因素，所以要把血脂控制好而且運(yùn)動也可以改善血脂的情況。語音時長 01:3482258次收聽 2021-04-19 -
甲減要終生吃藥嗎
大部分甲狀腺功能減退，患者需要終身服藥，只有一小部分比如橋本甲狀腺炎導(dǎo)致的甲減有可能恢復(fù)。橋本甲狀腺炎是指慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎早期有可能出現(xiàn)甲亢，然后甲狀腺功能恢復(fù)繼而出現(xiàn)甲狀腺功能減退的情況，或者發(fā)生亞臨床甲減如果出現(xiàn)這些情況，一定要密切觀察甲狀腺功能或者及早使用藥物，如果甲狀腺功能不能夠恢復(fù)，就需要長期藥物治療。在臨床上，甲狀腺功能減退一般是分為原發(fā)性甲狀腺功能減退和繼發(fā)性甲狀腺功能減退。原發(fā)性甲狀腺功能減退必須要終身服用藥物來進(jìn)行治療繼發(fā)性甲狀腺功能減退一般是由于甲狀腺炎或者甲狀腺手術(shù)等導(dǎo)致的甲狀腺功能減退大部分也需要終身服用藥物，甲減典型的癥狀是怕冷、體重增加、便秘、心率減慢等。所以定期復(fù)查，及時調(diào)整好藥物劑量非常重要而且女性如果是備孕，一定要把甲狀腺功能控制在要求的范圍之內(nèi)因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致流產(chǎn)或者不孕。語音時長 01:3594809次收聽 2021-04-19 -
引發(fā)甲減的病因包括這幾方面
甲減是一種常見的內(nèi)分泌疾病，它給患者的身體造成了很大的危害。如果不及時治療還可引發(fā)很多并發(fā)癥。了解甲減的病因?qū)诇p的治療有很大的幫助，那么甲減的病因有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細(xì)解答。1.情志刺激：由于精神刺激，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝郁致脾虛，則運(yùn)化失常，內(nèi)生濕痰。這是甲減的病因之一。2.飲食不當(dāng)：由于
54230次瀏覽 2020-09-16
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患者要知道些甲減早期癥狀表現(xiàn)
目前來看，甲減在我國的發(fā)病率變得很高，很多人都不清楚甲減的早期癥狀，就使患者的病情一天天加重，到后期就很難治愈。所以大家要早點(diǎn)知道甲減的早期癥狀，才能更好的發(fā)現(xiàn)病情。下面就來介紹甲減的早期癥狀有哪些具體表現(xiàn)。甲減的早期癥狀有：1)特殊面容：顏面蒼白而蠟黃，面部浮腫，目光呆滯，眼瞼松腫，表情淡漠，少
59164次瀏覽 2020-09-16
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甲減與碘元素有關(guān)系嗎
甲狀腺機(jī)能減退癥簡稱甲減，是由多種原因引起的甲狀腺激素合成、分泌或生物效應(yīng)不足所致的一種全身代謝減低綜合征。其病理特征是粘多糖等在組織和皮膚中堆積，嚴(yán)重者表現(xiàn)為粘液性水腫。甲減與碘元素有關(guān)系嗎？很多朋友對于這一問題有很大的誤解，因此疾病遲遲未得到治愈，今天就為大家解析這個問題，好好來看看吧。
63140次瀏覽 2020-08-28
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橋本甲減如何治療
橋本甲減是一種可能會引起患者出現(xiàn)怕冷，易疲勞和智力減退等問題的一種甲狀腺功能減退病情，多數(shù)情況下是由于橋本氏甲狀腺炎而導(dǎo)致出現(xiàn)的。對于橋本甲減的治療可以使用消炎藥物，激素藥物進(jìn)行治療，也可以采用中藥方法。
56346次瀏覽 2020-03-30
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甲減吃優(yōu)甲樂多久見效
甲狀腺功能減退癥，是由于血液當(dāng)中甲狀腺激素的作用異常，或者是激素水平偏低引起來的一系列的臨床表現(xiàn)。甲減的病人常常需要左甲狀腺素的替代治療。替代治療一般小劑量起始，逐步適應(yīng)后根據(jù)甲狀腺功能恢復(fù)的情況調(diào)整藥物劑量。優(yōu)甲樂起效的時間和甲減的程度和個體對藥物的敏感性有關(guān)。一般藥物在4-6周左右可達(dá)到穩(wěn)定的血藥濃度。所以起始治療時一般4-6周復(fù)查激素水平恢復(fù)的情況。在替代方案穩(wěn)定后，可3月監(jiān)測甲狀腺激素水平。語音時長 01:2360221次收聽 2020-03-16 -
甲減的危害有哪些
甲減的危害有會導(dǎo)致心臟出現(xiàn)缺血性，如果累及肝臟會導(dǎo)致肝功異常，還會出現(xiàn)嚴(yán)重的脛前粘液性水腫。一、如果發(fā)病于心臟，甲減累及到心臟，會導(dǎo)致出現(xiàn)缺血性表現(xiàn)，類似于冠心病。二、脛前粘液性水腫因?yàn)槭遣豢砂夹运[，用手壓都不會出現(xiàn)凹痕，這種如果不及時得到糾正，整個下肢，甚至腳的形態(tài)和功能都會受到損失，甚至必須手術(shù)才能解決。甲減通常表現(xiàn)為淡漠、食欲減退、怕冷或水腫等，甲減早期可能沒有特別的危害，如果隨著甲減病程進(jìn)展，如果不及時治療和控制，會導(dǎo)致一系列問題出現(xiàn)。53364次播放 2019-12-24
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甲減吃什么藥
甲狀腺激素分泌不足可以導(dǎo)致甲減，所以在甲減治療過程中，原則上是替代治療。在整個甲減藥物的發(fā)展過程中，最初是甲狀腺素片，后續(xù)發(fā)展為純度比較高的LT3，就是左旋甲狀腺素。由于甲狀腺激素是代謝性激素，是影響代謝的一種比較敏感的激素，如果在起始過程中藥量過大，會引起其他相應(yīng)的表現(xiàn)，包括心血管癥狀，以及其他代謝癥候群增加的表現(xiàn)。在整個補(bǔ)充過程中，主張應(yīng)用純度更高的LT3，但是在補(bǔ)充過程中也要因人而異。特別是老年人，合并有心血管疾病、或者合并比較嚴(yán)重的肝腎功能異常，用藥起始量就要小一點(diǎn)。54763次播放 2019-12-24
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甲減初期的癥狀是什么
甲減由于對全身各個系統(tǒng)都會造成影響，所以癥狀是非常多又非常復(fù)雜的，對于基礎(chǔ)代謝率是一個減低的表現(xiàn)，那么患者疲勞感比較明顯，動作比以前緩慢，包括記憶力的下降等等，甚至是出現(xiàn)脫發(fā)、眉毛脫落等等。那么患者還會出現(xiàn)粘液性水腫，顏面，女性患者可以表現(xiàn)為月經(jīng)的紊亂，男性性功能的下降等等。那么對于甲減，心血管的影響影響是比較大的，可以看到心率減慢，神經(jīng)系統(tǒng)就表現(xiàn)為倦怠、反應(yīng)遲鈍，手足麻木、痛覺異常等，那么對肌肉骨骼系統(tǒng)造成的影響會造成肌肉的乏力，另外對血液系統(tǒng)也會造成影響，消化系統(tǒng)表現(xiàn)為食欲的下降，便秘腹脹等等，所以說甲減是對全身內(nèi)分泌各個系統(tǒng)都會造成影響的一種疾病。臨床癥狀是非常多的。56280次播放 2019-12-19
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甲減情緒低落怎么辦
甲減情緒低落建議進(jìn)行?？频木裰委熁蚴切睦碜稍?，同時個人也要培養(yǎng)生活情趣，增加交流，改善這種癥狀。甲減精神或情緒的異常是疾病的表現(xiàn)形式，只有通過解決甲功異常才能獲得臨床癥狀的緩解。由于甲減對神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用，患者表現(xiàn)為情緒低落，淡漠、興趣的下降，是疾病的一種表現(xiàn)形式。往往隨著藥物治療，甲狀腺功能恢復(fù)，神經(jīng)系統(tǒng)癥狀也會隨之緩解。有一部分少見的橋本氏病，表現(xiàn)為神經(jīng)系統(tǒng)疾病，發(fā)病率非常低。以改善甲狀腺功能，在補(bǔ)充甲狀腺素的基礎(chǔ)上，配合神經(jīng)?？茖ΠY治療。60595次播放 2019-12-19
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甲減能徹底治愈嗎
甲減由于病因不同，治療的周期也不同，能不能徹底治愈也就不一樣。以橋本氏病為代表，甲減的發(fā)生是由于長期慢性的甲狀腺細(xì)胞的破壞，而且這種破壞是不可逆轉(zhuǎn)的，所以橋本氏病導(dǎo)致的甲減往往是終生的是不可逆的，需要終身的服用甲狀腺素來補(bǔ)充治療，對于像亞急性甲狀腺炎這種急性的病程，會有一個階段性的甲狀腺功能減退。像產(chǎn)后甲狀腺炎，它是和免疫相關(guān)的一種甲狀腺炎，它的甲狀腺功能減退也可能是一個短期的表現(xiàn)，經(jīng)過治療之后是可以停藥，如果是手術(shù)造成的一種甲狀腺的功能減退，往往意味著這種甲減是不可逆的。中樞性的甲減意味著也是終生服藥的，所以大部分的甲減要根據(jù)患者的病因來選擇，是否是長期還是短期的一個治療。50720次播放 2019-12-19
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甲減的癥狀
甲減典型表現(xiàn)有怕冷、眼瞼水腫、體重增加、便秘、腹脹，重者出現(xiàn)心包積液、心臟肥大、心功能衰竭、昏迷。不典型表現(xiàn)可有食欲不振，腹脹便秘；貧血；性欲下降、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、月經(jīng)過多、不孕；肌肉松弛無力；心動過緩，心搏無力，心音低，心臟多顯增大；沉默寡言；面色蒼黃，臉浮腫，表情遲鈍；皮膚粘液水腫；智力及記憶力下降、少汗、關(guān)節(jié)疼痛、體重增加等。如果出現(xiàn)上述癥狀就要懷疑甲減的可能，及時補(bǔ)充甲狀腺素治療。甲減為甲狀腺功能減退癥的簡稱，多是由于甲狀腺激素分泌不足而導(dǎo)致低甲狀腺素血癥或者血循環(huán)中甲狀腺激素抵抗而引起的全身低代謝綜合征，其臨床癥狀與甲亢基本相反，也累及到身體各個系統(tǒng)。語音時長 01:3163339次收聽 2019-12-18 -
橋本甲減是什么意思
橋本氏甲減是由于甲狀橋本氏甲狀腺炎所引起的甲減的癥狀，也是橋本氏甲狀腺炎的甲減期，是橋本氏甲狀腺炎最后一個階段占甲狀腺疾病的1/5。起病比較隱匿，多不易察覺，主要表現(xiàn)為甲狀腺的腫大。特別是早期，甲狀腺腫大，呈彌漫性、對稱性或是有結(jié)節(jié)、質(zhì)地偏硬、沒有疼痛。如果腫大比較明顯，有壓迫的癥狀。晚期甲狀腺可以縮小。橋本氏甲減的臨床表現(xiàn)主要是胃寒、行動遲緩、出汗減少、智力減退、納差、大便干燥和體重增加，部分有粘液性水腫，嚴(yán)重的話可出現(xiàn)粘液性水腫昏迷，就是甲減危象。但是大多數(shù)病程是比較輕的。甲減一般隨著橋本氏甲狀腺炎的好轉(zhuǎn)，有所減輕。語音時長 01:3558677次收聽 2019-11-27 -
甲減能引起卵巢早衰嗎
甲減是指甲狀腺功能減退癥，卵巢早衰是指早發(fā)性卵巢功能不全。甲狀腺功能減退癥一般能引起早發(fā)性卵巢功能不全，但是如果身體素質(zhì)比較好，就不能引起。具體分析如下：
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