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牙髓炎適合的運(yùn)動(dòng)有哪些

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牙髓炎是口腔疾病中危害性比較大的一種，嚴(yán)重傷害著牙齒的健康，生活中引起牙髓炎的因素比較多，因此我們?cè)陬A(yù)防的同時(shí)，更要注重疾病的治療，很多患有牙髓炎的患者不知道該如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身，下面為大家介紹牙髓炎適合的運(yùn)動(dòng)有哪些？

牙髓炎屬于口腔疾病，一般口腔疾病是不會(huì)影響患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身的，患者日常可以做一些體育運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，如跑步、騎車、打球或者游泳、打太極、練瑜伽等等，這些都是很好的健身運(yùn)動(dòng)。除此之外，牙髓炎患者還可以做一些牙齒的運(yùn)動(dòng)。

齒宜常叩，叩齒既鞏固了牙根和牙周組織，又興奮了牙神經(jīng)，血管和牙髓細(xì)胞，這對(duì)牙齒的健康有很大好處的。

常用叩齒的方法是：先叩臼齒三十六下，次叩門牙三十六下，再錯(cuò)牙叩犬齒各三十六下，最后用舌舔牙周三、五圈即告結(jié)束。每天只要用兩分鐘的時(shí)間，即可收到強(qiáng)健牙齒的良好效果。小勞強(qiáng)身，勞動(dòng)能夠舒展筋骸，流暢氣血，調(diào)濟(jì)精神，強(qiáng)身健體。

尤其是腦力工作者以及老年人，更應(yīng)經(jīng)常參加一些力所能及的體力勞動(dòng)，使身體得以運(yùn)動(dòng)，則于身心大有好處。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，改善呼吸系統(tǒng)，提高抗病能力，雖然沒有直接針對(duì)牙髓炎的好處，但是增強(qiáng)了抗病能力，口腔也就可以免受細(xì)菌感染導(dǎo)致的牙髓炎。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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