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孕期如何預(yù)防胎兒長胎記

導(dǎo)讀：關(guān)于胎記的傳說有很多，在希臘神話里，婦女的保護(hù)神赫拉，在送孩子到人間之前，她會親吻自認(rèn)為最善良的孩子，孩子到人間后，赫拉的吻就變成了一個(gè)個(gè)大小不一的胎記了。雖然這個(gè)故事聽起來很美好，但實(shí)際上，有哪位爸爸媽媽希望自己的孩子長有胎記呢?這樣不僅影響容貌，還會讓孩子以后產(chǎn)生自卑心理。那準(zhǔn)媽媽在孕期如何做，才能有效預(yù)防胎兒長胎記呢?

小編向婦幼保健醫(yī)院的醫(yī)生了解到，皮膚組織在發(fā)育時(shí)異常增生才形成了胎記，顏色和形狀異常于正常膚色。胎記形成的主要原因是由于準(zhǔn)媽媽對胎兒的鋅、銅、鈣、鎂等微量元素供應(yīng)不足，新生兒大約有11%左右有胎記，有的胎記會在2年后消退，而有的則終身伴隨。準(zhǔn)媽媽預(yù)防胎兒長胎記可以多注意以下事項(xiàng)。

首先，準(zhǔn)媽媽要保證鋅、銅、鈣、鎂等微量元素的攝入，不吃生冷刺激性食物，還有含激素的是食物也要禁吃，這類食物容易使胎兒長青色胎記。膳食多吃安全無污染的蔬菜瓜果，葷素搭配為佳。

其次，孕期避免碰撞，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間有過嚴(yán)重碰撞腹部的經(jīng)歷，會增加胎兒長血管性胎記的概率。因此，準(zhǔn)媽媽孕期一定要注意安全，行動盡量放緩。

最后，準(zhǔn)媽媽要保持輕松愉快的心情。準(zhǔn)媽媽在孕期心態(tài)平和，心情愉悅，情緒穩(wěn)定，很大程度也能減少胎記的形成。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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