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慢性腎小球腎炎的預(yù)防

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為避免慢性腎小球腎炎的出現(xiàn)，在日常生活中要減少身體的過(guò)度勞累，保持良好精神，特別是要減少熬夜工作的時(shí)間。另外注意身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，并避免細(xì)菌病毒感染，例如上呼吸道感染等，同時(shí)要積極對(duì)腎臟疾病進(jìn)行防治，避免情況惡化。

在我們的人體中，腎臟具有很重要的作用。能夠幫助人體進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的使用和利用，可以把人體中的廢物排出體外，減少身體負(fù)擔(dān)。但在一些人中，由于對(duì)身體的保護(hù)不佳，他們很容易會(huì)造成腎臟健康異常，造成各種各樣疾病出現(xiàn)，例如慢性腎小球腎炎。那么慢性腎小球腎炎的預(yù)防措施有哪些？
　　1、避免身體過(guò)度勞累
　　身體過(guò)度勞累，例如長(zhǎng)期上夜班、在考研考公，有很大的工作升學(xué)壓力的時(shí)候，都容易造成腎臟健康受損。因此為避免慢性腎小球腎炎的出現(xiàn)，需保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律生活，減少熬夜。長(zhǎng)期熬夜會(huì)造成機(jī)體的體質(zhì)和抵抗力下降，影響腎臟健康。同時(shí)也需保持個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，有良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，保持心情愉悅。
　　2、注意營(yíng)養(yǎng)
　　為避免腎臟疾病出現(xiàn)，需及時(shí)給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。特別是在老年人中，要避免高蛋白質(zhì)飲食，注意食品安全，可多吃新鮮瓜果以及一些天然食品，及時(shí)補(bǔ)充個(gè)人能量。
　　3、避免細(xì)菌病毒感染
　　細(xì)菌病毒的感染是造成急性腎炎的常見(jiàn)情況。特別是上呼吸道感染、無(wú)癥狀的菌尿或流感、患有氣管支氣管炎等，都容易導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)細(xì)菌感染，造成慢性腎小球腎炎的加重。需積極預(yù)防病菌感染，減少機(jī)體感染病菌的機(jī)會(huì)。
　　4、積極防治腎臟疾病
　　對(duì)腎臟疾病需積極防治。特別是本身患有腎臟疾病者，需積極進(jìn)行預(yù)防和治療，避免腎功能的惡化。盡量減少和避免腎臟進(jìn)行替代治療，減少感染的發(fā)生。另外要保持營(yíng)養(yǎng)的充足，多吃富含維生素C的食物來(lái)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。避免食用對(duì)腎臟健康有害的藥物及食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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