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過敏性皮炎吃什么水果

過敏性皮炎發(fā)病期間可適當吃一些檸檬，可做成檸檬蜂蜜水飲用。同時可以購買荔枝吃，可多吃紅棗，能夠起到一定抗皮膚過敏的作用。除此之外，獼猴桃也是一種不錯的選擇，可生食或榨汁飲用，還可吃杏子，會促進過敏性皮炎緩解。

在患上過敏性皮炎之后，身上多處皮膚都會出現(xiàn)紅色小疹子，而且會在短時間內(nèi)蔓延到其它部位，有時會伴隨有劇烈瘙癢不適感。此時患者不僅僅要及時接受藥物方面的治療，也要注意加強飲食調(diào)理。那么過敏性皮炎吃什么水果好呢？
　　1、檸檬
　　過敏性皮炎發(fā)病期間可以適當吃一些檸檬。檸檬是維生素C含量十分豐富的水果，且含有一定量果酸及其它有效成分，具有一定抗菌消炎等作用，對于過敏性癥狀有緩解效果。建議患者可以制作檸檬水飲用，且可以加入適量蜂蜜調(diào)味，效果也會更加顯著。
　　2、荔枝
　　荔枝適合過敏性皮炎患者食用。經(jīng)過營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)，荔枝富含多種維生素，比如維生素A、 B1等，且含有大量果膠、蛋白以及較多微量元素，適當吃一些不僅能夠保護皮膚，防止肌膚損傷嚴重，而且有助于促進毒素排出，改善皮膚狀態(tài)，緩解過敏引起的肌膚損害癥狀。
　　3、紅棗
　　紅棗具有抑制過敏反應的食療作用。這主要得益于紅棗中含有的大量環(huán)磷酸腺苷，該物質(zhì)被證實為一種抗過敏物質(zhì)，可有效預防皮膚過敏反應的發(fā)生。因此凡有過敏癥狀的患者，都可以多吃大棗，還可以制作成紅棗茶飲用或者搭配枸杞子等中草藥泡制茶飲。
　　4、獼猴桃
　　獼猴桃是維生素C含量最高的水果之一，多吃可以促進膠原蛋白形成，維持皮膚健康，同時在一定程度上可以緩解過敏性皮炎癥狀?；颊呖梢灾苯由?，也可以榨制成獼猴桃果汁飲用，所具有的食療效果都比較明顯。
　　5、杏子
　　杏子不是引起過敏性皮炎的食物，且營養(yǎng)價值高。杏子具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用，可以促進皮膚愈合，減輕瘙癢等不良反應。不過要注意杏子容易引起內(nèi)火旺盛，故不可以進食過多。

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