腸易激綜合征患者平時(shí)可以適量吃些乳制品,如果是便秘型腸易激綜合征,還可以適當(dāng)?shù)某孕┧?,也可以吃點(diǎn)堅(jiān)果。
1、乳制品
患有腸易激綜合征,可以適當(dāng)吃些乳制品,比如沒(méi)有乳糖的牛奶或杏仁奶。這些乳制品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常高,而且還能改善腸易激綜合征所引發(fā)的一系列不良癥狀。
2、水果
水果當(dāng)中含有豐富維生素,可為身體補(bǔ)充必要營(yíng)養(yǎng),而且還能增強(qiáng)身體抵抗力,特別適合便秘型腸易激綜合征患者。
3、堅(jiān)果
腸易激綜合征患者還需要適當(dāng)吃些堅(jiān)果,比如杏仁和核桃仁。這些食物當(dāng)中都含有大量亞油酸,對(duì)于減輕便秘和腹瀉癥狀大有幫助。
0次瀏覽 2025-05-29
0次瀏覽 2025-05-29
0次瀏覽 2025-05-29
0次瀏覽 2025-05-29
91次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2025-05-29
0次瀏覽 2025-05-29
0次瀏覽 2025-05-29
0次瀏覽 2025-05-29
0次瀏覽 2025-05-29
0次瀏覽 2025-05-29
0次瀏覽 2025-05-29
0次瀏覽 2025-05-29
0次瀏覽 2025-05-29
608次瀏覽 2023-08-23
0次瀏覽 2025-05-29
0次瀏覽 2025-05-29
0次瀏覽 2025-05-29
0次瀏覽 2025-05-29
0次瀏覽 2025-05-29
0次瀏覽 2025-05-29
0次瀏覽 2025-05-29
3348次瀏覽 2024-12-27
3705次瀏覽 2025-01-16
3385次瀏覽 2024-11-18
3320次瀏覽 2025-01-27
3370次瀏覽 2024-12-29
天津治療哮喘的醫(yī)院哪好
1個(gè)問(wèn)答
天津哪家醫(yī)院前列腺炎治的好
1個(gè)問(wèn)答
天津哪所醫(yī)院治哮喘好
1個(gè)問(wèn)答
天津治療肺炎去哪家醫(yī)院好
1個(gè)問(wèn)答
北京治療高血壓的醫(yī)院哪好
1個(gè)問(wèn)答
北京治療白癜風(fēng)哪家醫(yī)院好
1個(gè)問(wèn)答
北京治療白血病醫(yī)院哪個(gè)好
1個(gè)問(wèn)答
天津?qū)I(yè)治前列腺炎醫(yī)院哪家好
1個(gè)問(wèn)答
北京治銀屑病哪所醫(yī)院好
1個(gè)問(wèn)答
北京哪家醫(yī)院治療盆腔炎好
1個(gè)問(wèn)答