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多囊卵巢綜合征如何調(diào)理

多囊卵巢綜合征在治療期間,可從生活、飲食以及心理等方面進行調(diào)理,改善疾病癥狀。
  1、生活調(diào)理
  治療期間要保持健康規(guī)律性生活,保持充足睡眠時間、避免過度熬夜,可以做適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,增強體質(zhì)。體重超標(biāo),要及時控制體重。
  2、飲食調(diào)理
  飲食方面以易消化清淡類的食物為主,多吃高蛋白質(zhì)、高鈣以及高維生素食物。避免使用高脂肪、含糖量過高及油炸類食物。另外,在飲食方面也要注意把握少量多餐,避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
  3、心理調(diào)節(jié)
  良好精神面貌有助于病情恢復(fù),患者在治療期間要保持樂觀向上的精神狀態(tài),積極配合醫(yī)生治療。避免壓力過大、精神過度緊張、恐懼等負(fù)面情緒發(fā)生。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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