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考試前惡心想吐怎么緩解

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考生考試前惡心想吐，癥狀表現(xiàn)比較輕微時(shí)，可通過(guò)自我調(diào)節(jié)緩解，適當(dāng)放松心情，不要給自身過(guò)大壓力、轉(zhuǎn)移注意力、消除不良情緒，注意放松心情即可。如果癥狀表現(xiàn)比較明顯，則需要服用谷維素、維生素b類等藥物改善。

考生在考前，由于受到不良情緒及心理因素的影響，腸胃功能可能出現(xiàn)混亂，加上過(guò)度緊張，會(huì)出現(xiàn)惡心、想吐等不適癥狀，影響到考試正常的心理狀態(tài)，進(jìn)而影響到考試成績(jī)。對(duì)于此種情況，可以通過(guò)以下方法緩解。
　　1、放松心情
　　如果惡心想吐的癥狀表現(xiàn)不是特別明顯，可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)緩解?？忌梢赃m當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要給自身太大的壓力，轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)給予自己積極的心理暗示，消除不良情緒。
　　2、藥物治療
　　若是惡心想吐癥狀表現(xiàn)十分明顯，上述方法并不奏效時(shí)，可以服用谷維素，調(diào)節(jié)胃腸功能紊亂等癥狀，也可服用維生素b6、多潘立酮片、異丙嗪等藥物。但有些藥物有一定的副作用，并不適合考生服用，所以在選擇時(shí)應(yīng)聽取醫(yī)生建議與安排。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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