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貧血是缺什么

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大多數(shù)人貧血都是由于缺鐵引起的，體缺少葉酸和維生素b12，也會影響到血液的合成，也是造成人體貧血的原因。貧血除了缺鐵元素外，還可能缺維生素B2 B12，維生素C也具有促進(jìn)人體對鐵有效吸收的功效。貧血還可能是缺蛋白質(zhì)，有足夠的鐵和蛋白質(zhì)，才能夠合成血紅蛋白。

在日常生活中，很多人會出現(xiàn)貧血的情況，貧血會導(dǎo)致患者出現(xiàn)面色蒼白，乏力，頭暈耳鳴，精神不集中，記憶力減退等癥狀，嚴(yán)重的還會影響到心臟。貧血的種類比較多，患者要判斷自己究竟是什么原因造成的貧血，才能更好的進(jìn)行補(bǔ)充治療。那么，貧血是缺什么？
　　1、生活中大多數(shù)人貧血都是由于缺鐵引起的，缺鐵性貧血的患者是由于體內(nèi)的鐵元素?cái)z入不足或是丟失過多造成的。因?yàn)殍F元素會合成血紅蛋白，如果體內(nèi)的鐵不足，就會影響血紅素的合成，時間長了人就會出現(xiàn)貧血。還有一種情況是患者的鐵攝入量不少，但是身體無法吸收，也會導(dǎo)致貧血。
　　2、如果身體缺少葉酸和維生素b12，也會影響到血液的合成，也是造成人體貧血的原因，另外自身的紅細(xì)胞異常，也是導(dǎo)致貧血的重要原因。地中海貧血是一種基因缺乏疾病，患者體內(nèi)缺乏合成血紅蛋白的珠蛋白。因此生活中需注意合理飲食，避免營養(yǎng)不良性貧血。
　　3、貧血除了缺鐵元素外，還可能缺維生素，主要是B2 B12，需要吃復(fù)合片來補(bǔ)，因?yàn)橛袇f(xié)同作用。維生素C在補(bǔ)鐵中也是必須要攝取的，因?yàn)榧词钩粤撕芏喾N含鐵元素高的食物，但是經(jīng)常不會被人體有效的吸收和利用，而維生素C就具有促進(jìn)人體對鐵有效吸收的功效。
　　4、貧血還可能是缺蛋白質(zhì)，由其是膠質(zhì)蛋白，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是促進(jìn)血紅蛋白合成一種營養(yǎng)元素，也就是有足夠的鐵，再有蛋白質(zhì)，才能夠合成血紅蛋白，這樣能夠達(dá)到改善貧血的目的。
　　5、導(dǎo)致患者元素缺乏的原因主要有飲食攝入不足、吸收障礙和元素丟失。貧血是由于人體缺乏了鐵、蛋白質(zhì)等制造血紅蛋白質(zhì)的原料，所以平時需要多補(bǔ)充造血的營養(yǎng)物質(zhì)來提高造血能力。

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