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肺炎支原體感染能運(yùn)動(dòng)嗎

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肺炎支原體感染急性期不建議運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)期可逐步恢復(fù)低強(qiáng)度活動(dòng)。肺炎支原體感染是由肺炎支原體引起的呼吸道疾病，可能引發(fā)咳嗽、發(fā)熱等癥狀，運(yùn)動(dòng)需根據(jù)病情階段調(diào)整。

急性期患者通常伴隨明顯咳嗽、乏力或發(fā)熱，此時(shí)運(yùn)動(dòng)會(huì)加重心肺負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致癥狀惡化。劇烈活動(dòng)可能誘發(fā)胸痛、呼吸困難，甚至延長(zhǎng)病程。建議臥床休息，避免爬樓梯、跑步等耗氧量大的活動(dòng)，以減輕呼吸道刺激。若出現(xiàn)持續(xù)高熱或呼吸急促，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

癥狀緩解進(jìn)入恢復(fù)期后，可嘗試散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)需觀察是否出現(xiàn)氣短、心悸等不適，活動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗為宜，單次持續(xù)時(shí)間不超過(guò)20分鐘?；謴?fù)運(yùn)動(dòng)初期應(yīng)避免球類、游泳等需要爆發(fā)力的項(xiàng)目，防止受涼或交叉感染。兒童患者家長(zhǎng)需監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)后精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常立即停止活動(dòng)。

肺炎支原體感染后運(yùn)動(dòng)康復(fù)應(yīng)循序漸進(jìn)，從日常活動(dòng)開(kāi)始過(guò)渡到規(guī)律鍛煉。恢復(fù)期間保持充足睡眠，飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，如雞蛋、西藍(lán)花等。運(yùn)動(dòng)前后注意保暖，避免接觸冷空氣刺激呼吸道。若咳嗽反復(fù)或出現(xiàn)新發(fā)癥狀，須暫停運(yùn)動(dòng)并復(fù)查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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