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腎結(jié)石注意哪方面飲食

出現(xiàn)腎結(jié)石后，要避免吃包括菠菜、馬齒莧在內(nèi)的高草酸鈣食物。另外，高嘌呤食物也容易代謝出尿酸，進而誘發(fā)腎結(jié)石的形成，所以也要盡量少吃。而高脂肪食物、高蛋白食物和高乳糖食物的攝入量都需控制，不要過多，這些都容易加重腎結(jié)石的病情和數(shù)量。

腎結(jié)石作為青壯年男性的高發(fā)疾病，和年齡、遺傳、飲食習慣和環(huán)境因素有直接關(guān)系。而臨床上多數(shù)患者都是因長期飲食不節(jié)制，且缺乏活動而引發(fā)的腎結(jié)石。所以在治療腎結(jié)石期間，除了要多喝水幫助結(jié)石排出，飲食上也需多加注意。那腎結(jié)石注意哪方面飲食呢？
　　1、忌高草酸鈣食物
　　高草酸鈣食物當中的草酸鈣結(jié)晶含量很高，而經(jīng)常食用這類食物，結(jié)晶無法被吸收，就可能會導致腎臟內(nèi)和血液中的草酸鈣成分過高，進而形成腎結(jié)石。所以菠菜、馬齒筧、葡萄等草酸鈣過高的食物對于腎結(jié)石患者來說，應當少量食用。
　　2、忌高嘌呤食物
　　腎結(jié)石患者飲食中還要避免吃高嘌呤食物，例如豬大小腸、鴨肝等動物肝臟，還有烏賊、三文魚、生蠔類海鮮等。因高嘌呤食物會代謝出過多的尿酸，而腎結(jié)石的形成和尿酸有關(guān)。當體內(nèi)尿酸含量過高時，鈣類物質(zhì)就容易沉淀在腎臟部位，進而引發(fā)腎結(jié)石或者導致病情加重。
　　3、忌高脂肪食物
　　如果攝入過量的高脂肪食物，會導致腸胃內(nèi)已經(jīng)吸收的草酸量減少，進而讓其他草酸進入到腎臟系統(tǒng)和血液循環(huán)當中，這樣就容易導致草酸鈣沉淀在腎臟內(nèi)，從而增加腎結(jié)石數(shù)量。
　　4、忌高蛋白食物
　　雖然適量的食用高蛋白食物能夠提供腎結(jié)石患者所需的基礎營養(yǎng)物質(zhì)，但是多數(shù)富含高蛋白的食物，也含有豐富的鈣物質(zhì)，而鈣容易和草酸發(fā)生化學反應，且易發(fā)生高鈣尿。這樣不僅會增加腎臟的負擔，還容易導致腎結(jié)石情況加重。
　　5、忌高乳糖食物
　　想要控制腎結(jié)石的病情，飲食上注意少吃高乳糖食物，因乳糖會加速腎臟對草酸鈣的吸收，也這樣就會讓腎結(jié)石的數(shù)量增加，且會加重腎臟的運行負荷，導致病情加重。

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