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鼻竇炎患者能否鍛煉

一般情況下,鼻竇炎患者可以鍛煉。具體分析如下:

鍛煉身體當(dāng)然對(duì)人的身體健康是有益的,對(duì)于某些類型的鼻炎也有一定的治療作用,如血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、單純性鼻炎等就有效果。對(duì)于其他類型的鼻炎也有一定的好處,如鼻竇炎患者,當(dāng)你的身體抵抗力提高以后炎癥發(fā)作的機(jī)會(huì)就會(huì)減少。即便是做手術(shù)治療,你的耐受力、恢復(fù)速度等也會(huì)提高,術(shù)后恢復(fù)的程度也會(huì)提高。

進(jìn)行健身鍛煉,不僅能提高人的身體素質(zhì),還能達(dá)到預(yù)防疾病的目的。但同時(shí)也不要忽視在健身中保護(hù)自己,避免健身的時(shí)候傷害到自己。某些體能訓(xùn)練器材的鍛煉需要按照一定的計(jì)劃進(jìn)行。

在進(jìn)行身體鍛煉前我們必須進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),熱身運(yùn)動(dòng)前補(bǔ)充一定的水分和能力,因?yàn)榱骱古c快速的呼吸都會(huì)加速水分的流失,比如說喝一杯果汁,吃一個(gè)水果都是比較好的選擇,一般的熱身運(yùn)動(dòng)需要10-15分鐘左右,然后才可以進(jìn)行主要的身體鍛煉,健身時(shí)最好能配合呼吸,以不劇烈、能持久的健身為宜,避免過度劇烈的健身。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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