老寒腿針灸位置,包括位于膝蓋頂部的鶴頂穴和內(nèi)外膝眼穴等穴位、位于膝蓋側(cè)面的陽陵泉穴等穴位。
這是下肢奇穴,就位于膝蓋上部,在髕底中點(diǎn)上方的凹陷部位。針灸這個(gè)穴位可以活絡(luò)止痛、通利關(guān)節(jié)以及祛風(fēng)除濕。
膝關(guān)節(jié)側(cè)面,并韌帶兩側(cè)的凹陷部位為膝眼穴,包括內(nèi)膝眼和外膝眼,雙腿共有4個(gè)膝眼穴。針灸該穴位可緩解膝關(guān)節(jié)酸痛,針灸時(shí)不必過于糾結(jié)精確位置,只要范圍能覆蓋即可。按照正確方法針灸內(nèi)外膝眼穴以及鶴頂穴,可起到緩解關(guān)節(jié)酸痛的作用。
陽陵泉穴是足少陽膽經(jīng)穴位,針灸該穴位能治療半身不遂、下肢痿軟麻木以及胸脅疼痛等癥狀。身體自然坐直,使大腿和小腿成90度角,在腿彎處小腿外側(cè)上方會(huì)摸到突出的骨尖,骨尖下方的凹陷就是陽陵泉穴。
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