頸椎病在治療過程中可配合適當?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉，促進病情恢復。鍛煉方式包括頸椎米字操、小燕飛、打羽毛球等等，這些鍛煉方式都可促進局部血液循環(huán)，增強頸椎的靈活性，對于病情有很好的輔助治療作用。
頸椎病一旦發(fā)生，患者可出現(xiàn)明顯的癥狀，比如可感覺頸椎的疼痛、酸脹感，嚴重時可造成頭部活動受限。患了頸椎病，除了要積極治療，平時還應進行適當?shù)腻憻挘⒁庑菹?，促進病情的恢復。那么，頸椎病患者的鍛煉方式有哪些呢？
1、頸椎米字操
頸椎米字操是指利用頭部畫米字的方式來鍛煉頸椎，該鍛煉可放松頸部肌肉，鍛煉頸椎的靈活性，改善頸部疼痛不適的癥狀。如果頸部疼痛較為明顯，要避免做米字操中后仰的動作，以免病情加重。
2、小燕飛
小燕飛對于頸椎疾病也有很好的輔助治療作用?；颊吒┡P于床上，腹部貼于床上，將雙手、雙腳伸直后伸，同時做抬頭的動作，使頸椎上仰。以上動作在做到極限之后停留3~5秒，之后緩緩放低，放松肌肉，再重復進行以上動作。每天可練習3~5組，一組10~15次。
3、打羽毛球
羽毛球?qū)τ陬i椎病也有很好的輔助治療作用，可以促進局部的血液循環(huán)，增強頸部肌肉的靈活性，改善病情。不過該鍛煉更適合年輕的患者，如果是老年人，由于打羽毛球運動量較大，可能造成肌肉拉傷，加重病情。年齡較大的患者可選擇太極拳、五禽戲等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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治頸椎病可以治療好嗎
頸椎病大部分與平時的工作、學習時，頸部的不良姿勢有關。如伏案工作，長期低頭，所造成頸部的頸椎曲度的改變，時間較長后會增生，會骨刺，會導致頸椎曲度的變直、反弓，然后會導致頸椎周邊肌群的勞損，無菌性炎癥等。對于頸椎病早期的頸椎病，單純的曲度改變的，一般稱之為頸型的頸椎病，這是頸椎病分類內(nèi)邊相對來講。病情偏輕的一種類型，該階段通過及時的一些姿勢的糾正，通過睡眠時枕頭高度的調(diào)整，同時進行一些長期的科學的，循序漸進的一些頸部的保健，一些鍛煉，能夠去改善頸部的疾病狀態(tài)。74710次播放 2021-05-10
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頸椎病頭暈的原因有哪些
頸椎病頭暈的原因，可能是局部動脈受到了壓迫，不能及時為大腦供血引起的，有時也會伴有惡心和嘔吐癥狀；在這種情況下要盡早在醫(yī)生指導下，使用改善大腦血供，或者營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。頸椎病治療越早效果越好，可以使用藥物治療，或者采取保守治療方法，加快局部血液循環(huán)，改善局部的不適癥狀。平時生活長時間的低頭有可能會引起，頸椎后方韌帶肌肉復合體的勞損，時間過長，反復的炎癥刺激可能還會導致頸椎韌帶的鈣化，會引起頸椎后面疼痛、僵硬等一系列不適的癥狀。103520次播放 2021-03-01
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脖子痛是不是頸椎病
脖子痛可因多種原因引起，其中有頸椎病的原因，但也可能因落枕、頸部肌肉拉傷、咽喉炎等原因引起。因此，出現(xiàn)脖子痛，不能盲目判斷病情，應到醫(yī)院進行詳細的檢查，明確病情。
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了解頸椎病的治療方法
相信很多頸椎病的患者都有此疑問吧，很多患者都在尋求著有效的頸椎病的治療方法，也有很多患者對頸椎病的知識不了解從而進入了誤區(qū)，下面就讓我們一起來了解頸椎病的治療方法吧
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得了頸椎病也會遺傳嗎
頸椎病雖然不是遺傳性疾病，但是與家庭生活環(huán)境，以及共同的生活習慣有關，同時與一些先天性遺傳性疾病有關
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頸椎病最后危害有哪些
頸椎病在大多數(shù)人眼里應該都不是什么大病，所以在說到頸椎病的危害后，大家也不關心，其實頸椎病對于患者的傷害還是很大的，比如此病會引發(fā)中風，當然還會有其他的危害，下面我們就具體看下頸椎病最后危害有哪些。
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頸椎病患者日常注意事項
頸椎病患者日常應該注意4項。適當休息，以促進頸部的血液循環(huán)，消除局部肌肉疲勞；選擇合適的枕頭；防止外傷與落枕，避免頸椎韌帶損傷和頸椎的穩(wěn)定性受到破壞；加強頸部鍛煉。
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頸椎手術(shù)的成功率是多少
頸椎手術(shù)，在這里特指手術(shù)開刀的或者是微創(chuàng)的治療手術(shù)。對于頸椎的手術(shù)，一般小的、簡單的手術(shù)稱之為微創(chuàng)手術(shù)，可以通過一個簡單的儀器來治療頸椎病。這個方式的成功率也是非常高的，因此它并不影響到其它方面。手術(shù)成功率的決定因素包括椎管的減壓、脊髓的分離、粘連的分離以及椎骨的固定等方面。這些方面綜合起來手術(shù)的成功率還是比較高的，但是不能完全肯定個個都非常成功。隨著現(xiàn)代科學的發(fā)展，醫(yī)學技術(shù)的進步，成功率越來越高，絕大部分的手術(shù)都是成功的。語音時長 01:1860264次收聽 2020-02-21 -
頸肩痛的治療方法
頸肩痛大部分原因是頸椎肌肉的勞損、頸椎病引起的。治療方法有物理治療或者局部治療。主要的治療方法是采取局部的物理治療。1、肌肉組織、骨骼組織是喜溫惡寒的，建議在家通過簡單的熱敷、暖寶、功能鍛煉、以及外用的膏藥進行緩解。2、如果物理療法無法緩解的話，建議到醫(yī)院進行按摩理療，口服藥物等的治療。理療按摩對于勁肩痛效果還是不錯的。對于疼痛嚴重的，可以用非甾體抗炎藥、緩解肌肉痙攣的藥物共同治療。50203次播放 2020-01-07
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頸肩痛吃什么藥好
頸肩痛的口服藥物，實際上在頸肩痛的治療里邊它是屬于非重點內(nèi)容，我們主要還是以一些按摩理療局部的治療為主。但對于比較疼痛比較重的病人來講，還是需要口服一些藥物，這藥物主要分兩種。一種是中藥，一種是西藥。中藥可以口服一些活血化瘀通絡功效的藥物，市面上有類似養(yǎng)血榮筋丸頸痛顆粒的藥物，都有比較不錯的治療效果；從西醫(yī)要來講，主要是鎮(zhèn)痛類藥物和非甾體抗炎藥，像雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、依托考昔塞來昔布等，都有很好的止疼效果。對于肌肉痙攣比較明顯的，可以用一些緩解肌肉痙攣的藥物來治療。61758次播放 2020-01-07
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頸椎病如何用藥
頸椎病的藥物治療是一種輔助治療的方法，主要是改善頸椎病的癥狀，并不能完全的根治頸椎病，神經(jīng)根型和交感型頸椎病，比較輕微的，可以口服凈膚康顆粒，維生素B1，甲鈷胺片進行針對性治療，如果出現(xiàn)頸肩部的疼痛劇烈，也可以口服非甾體的止痛藥，比較常用的是布洛芬緩釋膠囊氯唑沙宗片，對于交感型和椎動脈型的頸椎病。主要是降低精神興奮性，緩解肌肉的痙攣，可以口服安定類的藥物，如果頭暈的比較明顯，可以口服擴張血管的西比靈膠囊，血栓塞通片，也可以采取脫水及活血化瘀的藥物進行輸液治療，配合一下其他的牽引理療等方法治療，反復發(fā)作的，影響正常生活的，是需要采取手術(shù)的。語音時長 01:1552731次收聽 2019-12-06 -
什么是頸椎結(jié)核
頸椎結(jié)核是由于肺結(jié)核和其他位置的結(jié)核通過血液傳播到頸椎，而引起的一種疾病，比較少見，都發(fā)生于青少年和兒童，頸椎結(jié)核主要表現(xiàn)為頸部的疼痛僵硬感，有時結(jié)合會形成膿腫，導致局部破潰發(fā)炎的表現(xiàn)，如果頸椎結(jié)合破壞椎體，壓迫神經(jīng)，可能會出現(xiàn)上肢的麻木，下肢無力，嚴重的會導致肌肉萎縮，全身的癥狀注銷表現(xiàn)為盜汗，低熱，食欲不振等中毒的表現(xiàn)，出現(xiàn)頸椎結(jié)合以后，需要進行結(jié)合桿菌試驗，頸椎的拍片和ct檢查，明確頸椎結(jié)合的具體程度，平時需要佩戴鏡頭，注意休息，多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。另外可以積極的進行抗結(jié)核藥物治療，如果結(jié)合形成冷膿腫，需要及時進行引流，如果結(jié)合壓迫椎體，椎管和神經(jīng)根，導致下肢無力，嚴重影響生活的是可以考慮進行手術(shù)治療的。語音時長 01:2856006次收聽 2019-12-06 -
頸椎錯位怎么治療
頸椎錯位如果比較嚴重需要進行內(nèi)固定融合手術(shù)治療，輕者可以通過改變生活習慣來進行改善，如睡硬板床、佩戴頸托等。頸椎錯位即頸椎小關節(jié)錯位，亦稱頸椎小關節(jié)功能紊亂，是指骨與骨之間關系的微小改變，幅度很小，屬頸椎小關節(jié)囊內(nèi)的微小移位。頸椎錯位會引起咽喉異物感，還可能表現(xiàn)為偏頭痛、眩暈、視力和聽力障礙、手麻、心律失常等多個癥狀。不良的生活習慣是導致頸椎病最重要的原因。長期伏案、頸肌勞累可造成頸部肌肉力量不平衡，易致頸椎小關節(jié)移位。躺著看書、使用不合適的枕頭會導致頸椎關節(jié)變形；缺少運動鍛煉會使肌肉無力，關節(jié)易發(fā)生錯位，但運動不當也可能導致關節(jié)松動和錯位。一旦關節(jié)的應力改變，增生還會隨之產(chǎn)生。頸椎錯位，越早糾正越好。治療上予以臥床休息睡硬板床，枕頭高度應與自己拳頭一樣高，平時在勞作的時候，可以佩戴頸托，防止頸椎錯位進一步惡化。出現(xiàn)相對比較嚴重的頸椎脫位，可能就需要手術(shù)的介入，手術(shù)往往需要采用內(nèi)固定融合手術(shù)來解決頸椎的錯位。語音時長 01:4454148次收聽 2019-11-27 -
頸椎病治療方法是什么
頸椎病治療方法，頸椎病的治療方法很多，有一些保守治療也包括手術(shù)治療，保守治療首先有藥物治療，藥物用一些對舒筋活絡、活血化瘀、溫經(jīng)止痛、疏風散寒的藥物這樣是有些幫助的；用西藥用一些緩解疼痛、緩解肌肉痙攣、影響神經(jīng)的藥物對頸椎病也是有一定的幫助的。另外的話，包括一些外用的方法比如說一些膏藥貼在疼痛的位置上，或者局部用理療、熱敷，也是有一定的幫助的。這個牽引是對于神經(jīng)根性頸椎病有一定的幫助，牽引療法，因為能夠拉開椎間孔減少對這個神經(jīng)根的壓迫，然后按摩和針灸也是可以比較常用的這個保守治療的方法，針灸可以緩解疼痛、緩解肌肉痙攣，按摩也能夠達到相似的作用，但是按摩也好，針灸也好，牽引也好，藥物也好，有巨大的個體差異，有些人用完之后效果就特別好，有人覺得這個好，有人覺得那個好，有些覺得這個大夫好，有人覺得那個大夫好，這些治療確實有巨大的個體差異，往往需要患者自己嘗試著來，如果效果好就可以進行下去，確實已有些人做某些治療之后可能反而癥狀會加重，這時候就不要再做這些治療了，對于一些很重的患者出現(xiàn)了走路不穩(wěn)、發(fā)飄、容易摔倒，出現(xiàn)了這個肌肉的萎縮、拿東西拿不住了，這些可能都是神經(jīng)壓迫比較重的一些表現(xiàn)，對于這些患者可能保守治療效果就不太好，尤其是脊髓性的患者是堅決禁止做按摩治療的，因為這種患者做按摩是有可能出現(xiàn)馬上出現(xiàn)截癱的，在臨床上偶爾會有這樣的一些報道，所以這種患者是禁止做這個按摩治療的，對這些患者建議還是做手術(shù)治療能夠比較好的解除這個神經(jīng)的壓迫，所以對于頸椎病的治療要因人制宜，這個對于輕的患者可以通過保守治療、按摩、牽引、針灸治療；對于壓迫脊髓比較重的患者要求手術(shù)治療。語音時長 02:5354568次收聽 2019-10-23 -
為什么會得頸椎病
導致頸椎病的原因一方面是先天性因素，如骨關節(jié)存在先天缺陷；一方面是后天因素，如外傷等。導致頸椎病的原因有很多，主要包括兩個方面：第一個方面是先天的因素。有些人先天骨關節(jié)的發(fā)育就有缺陷，比如個子又瘦又高的人，他肌肉韌帶的力量相對較差，對于頸椎的穩(wěn)定性就會相對差；另一類身材特別瘦小的人，中醫(yī)認為是先天的腎虛，腎主骨生髓，骨關節(jié)在生長發(fā)育階段沒有得到很充足的生長，所以這樣的病人骨關節(jié)比較薄弱，他長大之后得頸椎病的幾率也比較高。第二個方面是后天的因素。隨年齡的增長，頸椎出現(xiàn)各種不同程度的退行性病變；另一方面，直接的外傷也可以誘發(fā)頸椎病，50%以上的脊髓型頸椎病都跟外傷有直接的關系，頭頸部受過撞擊、坐車時突然急剎車、練瑜伽過度的前曲都屬于外傷所引起；另外，現(xiàn)在伏案工作者越來越多，長期低頭頸椎導致慢性的勞損，本來屬于中老年發(fā)病的頸椎病，現(xiàn)在在年輕人中很普遍。61655次播放 2018-11-15
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