清除牙石可通過日常刷牙、使用牙線、漱口水、小蘇打輔助清潔、定期洗牙等方式實現(xiàn)。牙石主要由牙菌斑鈣化形成，長期堆積可能引發(fā)牙齦炎、牙周病等口腔問題。
1、日常刷牙
采用巴氏刷牙法每日刷牙兩次，選擇含氟牙膏和軟毛牙刷，重點清潔牙齦與牙齒交界處。刷牙時牙刷與牙面呈45度角，短距離水平顫動清除牙菌斑。電動牙刷的高頻震動可提升清潔效率，但無法完全清除已形成的牙石。
2、使用牙線
每日使用牙線清潔牙縫，能清除牙刷無法觸及的鄰面牙菌斑。將牙線呈C形包繞牙面上下刮擦，注意避免暴力損傷牙齦。水牙線通過高壓水流可輔助沖走部分軟垢，但對堅硬牙石效果有限。
3、漱口水
含氯己定或聚維酮碘的漱口水可抑制細菌繁殖，減少牙菌斑堆積。飯后含漱30秒能延緩牙石形成，但無法溶解已鈣化的牙石。酒精類漱口水可能引起口干，兒童及敏感人群慎用。
4、小蘇打輔助
小蘇打與水調(diào)成糊狀后輕刷牙石表面，其弱研磨性可去除部分淺表色素沉積。每周使用不超過兩次，過度摩擦可能損傷牙釉質(zhì)。該方法僅適用于牙齒外側(cè)面薄層牙石，對齦下牙石無效。
5、定期洗牙
每年進行1-2次超聲波洗牙是清除頑固牙石的有效手段。潔治器械通過高頻振動擊碎牙石，拋光處理可延緩再沉積。重度牙周炎患者需配合齦下刮治，居家護理無法替代專業(yè)治療。
日常減少碳酸飲料及高糖食物攝入，吸煙會加速牙石沉積。發(fā)現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動等表現(xiàn)時，提示牙石已造成牙周組織損傷，須及時就醫(yī)進行深度清潔。長期未清除的牙石會導致牙槽骨吸收，最終可能引發(fā)牙齒脫落。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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洗完牙牙齦多長時間能恢復
洗完牙，牙齦較快即可恢復。因為牙齦處在一個慢性炎癥的狀態(tài)下，在慢性炎癥狀態(tài)下，牙齦腫脹同時會有一些容易出血等，各方面的表現(xiàn)，所以在洗牙時，會有一些出血或有些不舒服表現(xiàn)，但這些感染源就是牙結(jié)石，將其去掉后，由于沒有牙石的刺激，牙齦很快就能夠消腫。所以，不用擔心洗牙會將牙齦弄壞或損傷，一般可較快恢復，有個兩三天或1周的時間，一般1周左右的時間就能夠恢復。當然，如果進行一些牙周手術(shù)，如翻瓣或進行一些刮治，則可能恢復時間會稍微較長一點，但一般1周左右也差不多可以恢復。語音時長 01:5670354次收聽 2021-09-29 -
牙里面有牙石怎樣去除
牙結(jié)石對于大部分人來講是煩惱的，所以也去除牙結(jié)石是需要掌握正確的口腔清潔方式的，其次也可以通過洗牙的方式來去除，當然酸性牙膏對于去除牙結(jié)石來講也是比較有效的，去除牙結(jié)石過程中尤其要注意飲食。
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牙石是怎么形成的
牙結(jié)石的形成方式是多種多樣的，由于牙齒和口腔是消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的第一道關(guān)卡，所以接觸到的細菌和食物都是非常多的，所以說是玉口腔清潔方式有著息息相關(guān)的聯(lián)系的幾次向生理因素牙齒本身的鈣或者是飲食因素形成的。
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牙垢和牙石如何清除
牙垢和牙石想要清除，那么最好的選擇就是洗牙，現(xiàn)在很多的醫(yī)院都可以做洗牙，很多人擔心洗牙會對牙齒造成危害，其實洗牙并不會影響到牙齒的健康，所以想要去除牙垢和牙石，可以選擇洗牙的方式來解決。
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牙齒黃洗牙多少錢
牙齒黃洗牙的具體價格和很多因素都有著非常大的關(guān)系，一般情況下是在100~200元之間，如果人們選擇的是正規(guī)的口腔科醫(yī)院又或者是大型醫(yī)院的話，那么價格大約會超出200元。同時需要注意不要頻繁的洗牙，一年大約洗兩次即可，而且不要選擇不正規(guī)的小型醫(yī)院洗牙。
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牙石是什么
牙石是沉積在牙面或者修復體上，已經(jīng)鈣化或正在鈣化的菌斑和沉積物，主要是由唾液或者齦溝液中的礦物鹽逐漸沉積而成。牙石形成以后，不能用刷牙的方法去除，因為它表面會覆蓋大量的菌斑。根據(jù)牙石沉積的部位，以齦緣為界，分為齦上牙石和齦下牙石。部分患者會在牙齒的內(nèi)側(cè)和外側(cè)發(fā)現(xiàn)許多發(fā)黑的東西，拿手使勁摳，也摳不掉。因為它非常堅硬，牢固地附著在牙齒上。除非這種牙石特別大，會有部分的脫落，但是大部分情況下，摳不下來。這時候，患者應該到專業(yè)的機構(gòu)進行清潔和去除。56726次播放 2019-09-05
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牙石的危害
牙石容易造成牙周病，帶著股細菌、毒素大量出現(xiàn)，導致牙齦出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收等。牙石與牙周病關(guān)系非常的密切。流行病學調(diào)查表明，牙石的量和牙周炎的患病呈非常明顯的正相關(guān)。牙石對牙周組織的主要危害來自其表面堆積的菌斑。由于牙石的存在，與組織表面緊密接觸，會引起組織的炎癥反應。牙石的多孔結(jié)構(gòu)，也容易吸收大量的細菌和毒素。牙石是臨床上出現(xiàn)牙齦出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病發(fā)展的一個重要的致病因素。去除牙石也是牙周治療和療效維護的一個基本的原則。當患者把牙石去除以后，感覺牙齒之間好像縫隙變大了，不舒服。但是如果讓牙石存留，對牙周非常不利。所以牙石應及時去除。55286次播放 2019-09-05
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洗牙好不好
洗牙是日?？谇槐＝》浅Ｖ匾囊粋€措施。洗牙最主要的方式是用超聲波潔牙機，采用的是高頻率的超聲波震蕩，將牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石去除掉，而超聲波的高頻震蕩并不會對牙齒造成損害，所以大家可以放心洗牙，好處很多。通過洗牙，相當于給口腔做了一個全面的體檢。1、可以發(fā)現(xiàn)齲齒。通過洗牙可以起到預防齲齒發(fā)生的作用。2、及時清除菌斑和牙結(jié)石，可以有效防治牙周病。因為菌斑、牙結(jié)石長期堆積，容易引起牙齦炎和牙周炎。3、可以有助于保持口氣清新。4、預防口腔癌。5、降低全身性疾病的發(fā)病風險。53921次播放 2019-09-05
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洗牙的危害
牙齒表面的牙釉質(zhì)、牙骨質(zhì)非常硬。無論是采用手工的潔治器械，還是超聲的潔治器械，通過超聲波振動，可以非常輕松地將牙石震動下來，不需要強烈清除，所以洗牙對牙齒不會有傷害。如果潔牙的時候操作正確，也不會損傷牙齦或者牙齒。洗牙有益于口腔健康，但它也并不適用于所有的人，特別是某些患全身性疾病的患者。因為洗牙的時候可能會導致出血，而且炎癥越嚴重，出血越嚴重。所以有出血疾病的患者一定要慎重選擇洗牙的時間，一定要在全身疾病穩(wěn)定以后才能夠洗牙。62559次播放 2019-09-05
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多長時間洗一次牙
洗牙通常是每年一到二次。洗牙時，人們可以及時發(fā)現(xiàn)牙齒和牙齦的健康狀況，確定是否需要進一步治療。另外洗牙也是對口腔做了體檢。但是洗完牙以后，牙齒會對冷熱有敏感，而且會感到酸痛。原因是洗完牙以后，許多人的牙根暴露出來。牙根上面的牙骨質(zhì)，因為有細小的微孔，里面有神經(jīng)末梢，這時候碰到冷熱酸甜，會非常敏感。大家可以選擇適合的脫敏牙膏來刷牙，一般多在一個月左右可以改善。另外有的人還會有暫時的刷牙時出血，但是出血情況通常也會在洗牙以后一周左右消失。55838次播放 2019-09-05
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什么是牙石
牙石是沉積在牙面或者修復體上，已經(jīng)鈣化或正在鈣化的菌斑和沉積物。它主要是由唾液或者齦溝液中的礦物鹽逐漸沉積而成。牙石形成以后，不能用刷牙的方法去除，因為它表面會覆蓋大量的菌斑。根據(jù)牙石沉積的部位，通常是以齦緣為界，分為齦上牙石和齦下牙石。在臨床上，看到牙齒的內(nèi)側(cè)和外側(cè)有好多發(fā)黑的東西，因為它非常堅硬，牢固地附著在牙齒上。這時候，患者都應該到專業(yè)的機構(gòu)進行清潔和去除。語音時長 01:5662065次收聽 2019-09-04 -
洗牙好嗎
洗牙是日常做口腔保健非常重要的一個措施。洗牙是否好，有許多人會問這個問題。洗牙最主要的方式是用超聲波潔牙機，采用的是高頻率的超聲波震蕩，將牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石去除掉，而超聲波的高頻震蕩并不會對牙齒造成損害，所以大家可以放心地洗牙。另外洗牙的好處還有一些。通過洗牙，相當于給口腔做了一個全面的體檢。第一，可以發(fā)現(xiàn)有沒有齲齒。通過洗牙可以起到預防齲齒發(fā)生的作用。第二，可以有效的防治牙周病。因為菌斑、牙結(jié)石長期堆積，就會引起牙齦炎和牙周炎。通過洗牙可以預防和治療牙周病，因此定期的洗牙是防止牙周病非常關(guān)鍵的一步。另外還可以有助于保持口氣清新。如果食物和牙結(jié)石堆積，會滋生細菌，并且產(chǎn)生異味。洗牙可以把這些嵌塞的食物和堆積的牙結(jié)石清除掉，使口氣更加清新。另外還可以預防口腔癌?，F(xiàn)在越來越多的人開始患上了口腔癌，如果能夠定期洗牙，保持口腔衛(wèi)生，可以對口腔癌起到一定的預防作用。最后一點，洗牙可以保持身心健康。牙周病是許多系統(tǒng)性疾病的危險誘因，所以通過洗牙，預防了牙周病，也降低了全身性疾病的發(fā)病風險。語音時長 02:1250571次收聽 2019-09-04 -
洗牙注意什么
洗牙后需要注意，不要吃過冷過熱的刺激性食物，想讓牙齒保持較長的清潔，應注意對牙齒的保護，減少吸煙，少喝濃茶、咖啡等，注意洗牙到正規(guī)醫(yī)院。如果患有牙周病牙根會暴露出來，患者可能會出現(xiàn)刺激性的癥狀。洗牙不能一勞永逸，臨床上多見抽煙的患者，洗完牙后不久，牙面又會有煙漬。如果不注意口腔衛(wèi)生牙垢會形成非常快。洗牙不僅可以有效的清除口腔內(nèi)的細菌，并且能夠及時的預防口腔內(nèi)的疾病。但是潔牙時還要提醒大家一定要到專業(yè)的口腔醫(yī)院進行。到專業(yè)口腔醫(yī)療機構(gòu)進行潔牙，不僅醫(yī)院的設備可以消毒到位，醫(yī)生的操作水平通常也比較好，另外還可以避免交叉感染。語音時長 01:5053032次收聽 2019-09-04 -
洗牙有什么危害
牙齒表面的牙釉質(zhì)、牙骨質(zhì)非常硬。無論是采用手工的潔治器械，還是超聲的潔治器械，它主要就是通過超聲波的振動，可以非常輕松地將牙石震動下來，不需要強烈清除，所以洗牙對牙齒不會有傷害。另外如果潔牙的時候操作正確，也不會損傷牙齦或者牙齒。洗牙有益于口腔健康，但它也并不適用于所有的人，特別是某些患全身性疾病的人。因為洗牙的時候可能會導致出血，而且炎癥越嚴重，出血越嚴重。所以有出血疾病的患者一定要慎重選擇洗牙的時間，一定要在全身疾病穩(wěn)定以后才能夠洗牙。患有肝炎和結(jié)核等傳染性疾病的患者，一定要在洗牙前如實的向醫(yī)務人員說明情況。對于急性肝炎和結(jié)核病活動期的患者，也應該等到急性傳染病控制以后再洗牙。因為可以避免交叉感染。對傳染病患者的治療需要做特殊處理，這不僅對廣大的非傳染病患者負責，更是對傳染病患者的一個特別關(guān)照。語音時長 01:5156834次收聽 2019-09-04 -
牙齒里面有黑垢怎么辦
牙齒里面的黑垢，不僅會影響我們的美觀形象，還會造成我們的口腔疾病，所以對于牙齒上面的黑垢，一定要選擇適合自己的方法，進行處理，比如說患者可以堅持，每天早晚刷牙三分鐘以上，也要進行畸形的牙齒矯正工作，當然在選擇牙刷的時候，要挑毛比較細軟的，有條件的患者，也可以選擇醫(yī)療手段來去除黑垢。
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充血性心力衰竭的飲食
充血性心力衰竭患者需采用低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食模式，控制液體攝入量，避免加重心臟負擔。日?？蛇x擇富含鉀鎂的蔬菜水果、全谷物及深海魚類，同時限制加工食品和酒精。1、低鹽飲食每日鈉攝入量應控制在2000毫克以內(nèi)，避免腌制食品、罐頭及快餐。鈉潴留會加重體液潴留，增加心臟前負荷。烹飪時可使用香草、檸檬汁等替代鹽調(diào)味，購買食品時注意查看營養(yǎng)成分表中的鈉含量。2、優(yōu)...508次瀏覽 2025-09-26
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懷孕期間吃藏紅花會流產(chǎn)嗎？
懷孕期間吃藏紅花可能導致流產(chǎn)。藏紅花具有活血化瘀作用，可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)風險。藏紅花中的活性成分藏紅花素能促進子宮平滑肌收縮，妊娠早期胚胎著床不穩(wěn)定時，過量攝入可能誘發(fā)宮縮。部分孕婦食用后可能出現(xiàn)下腹隱痛、陰道少量出血等先兆流產(chǎn)癥狀。中醫(yī)將藏紅花列為妊娠禁忌藥，西醫(yī)研究也證實其可能干擾孕激素平衡，影響胎盤血流供應。藏紅花在烹飪或藥用時需嚴格控制劑量，...824次瀏覽 2025-09-26
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寶寶五個月吃母乳放屁臭正常嗎？
五個月寶寶吃母乳放屁臭通常是正常的。母乳喂養(yǎng)的嬰兒放屁氣味可能受母親飲食、寶寶胃腸功能發(fā)育等因素影響，若伴隨腹瀉、哭鬧等癥狀需警惕消化異常。母乳中含有低聚糖等成分可能被腸道菌群分解產(chǎn)生氣體，氣味與母親攝入的蒜、洋蔥、豆類等食物有關(guān)。寶寶腸道菌群尚未完全建立，消化酶分泌不足時，未充分分解的乳糖或蛋白質(zhì)也可能導致排氣異味。多數(shù)情況下排氣頻率每日5-10次，氣味呈...252次瀏覽 2025-09-26
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懷孕流產(chǎn)會怎樣？
懷孕流產(chǎn)可能導致陰道出血、腹痛、感染風險增加等短期癥狀，長期可能引發(fā)不孕、內(nèi)分泌紊亂等并發(fā)癥。流產(chǎn)可分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)，具體表現(xiàn)與孕周、流產(chǎn)方式及個體差異有關(guān)。孕早期自然流產(chǎn)通常表現(xiàn)為突發(fā)性下腹絞痛和鮮紅色陰道出血，出血量可能逐漸增多并伴隨胚胎組織排出。此時子宮內(nèi)膜剝脫不完全可能引發(fā)持續(xù)出血或?qū)m腔感染，出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀。孕12周后流產(chǎn)可能因胎盤...118次瀏覽 2025-09-26
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心肌缺血掛什么科
心肌缺血建議掛心血管內(nèi)科或急診科。心肌缺血可能與冠狀動脈粥樣硬化、心肌耗氧量增加、冠狀動脈痙攣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸悶、胸痛、心悸等癥狀。1、心血管內(nèi)科心血管內(nèi)科是診斷和治療心肌缺血的首選科室。醫(yī)生會通過心電圖、心臟超聲、冠狀動脈造影等檢查明確病因。若確診為穩(wěn)定性心絞痛，可能使用硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物改善供血；若存在冠狀動脈嚴重狹窄，可能建...321次瀏覽 2025-09-26
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胃酸過多的原因是什么？
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甲狀腺機能亢進者可以吃香菜嗎？
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引起心臟病的原因
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8歲的孩子近視通?？梢约m正，主要通過科學用眼、光學矯正、藥物治療等方式干預。兒童近視可能與遺傳因素、用眼習慣不良、戶外活動不足等因素有關(guān)，需結(jié)合專業(yè)檢查制定個性化方案。1、科學用眼干預家長需幫助孩子建立良好的用眼習慣，包括保持30厘米以上的閱讀距離，每近距離用眼20分鐘后遠眺6米外物體20秒。避免在光線不足或晃動環(huán)境下用眼，減少電子屏幕使用時間至每天不超過1...206次瀏覽 2025-09-26
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乙腦疫苗為什么會發(fā)燒？
乙腦疫苗接種后發(fā)燒屬于常見不良反應，通常與疫苗激活免疫反應有關(guān)。乙腦疫苗引起的發(fā)熱主要有疫苗成分刺激、個體免疫應答差異、接種后護理不當、潛在感染因素、體質(zhì)敏感等原因。1、疫苗成分刺激乙腦疫苗中的滅活病毒或蛋白成分可能刺激機體產(chǎn)生免疫應答。這種刺激會導致下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞功能暫時性改變，引發(fā)低熱反應。多數(shù)發(fā)熱出現(xiàn)在接種后6-24小時，體溫多在37.5-38.5...235次瀏覽 2025-09-26
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彌漫性軸索損傷的恢復率是多少？
彌漫性軸索損傷的恢復率與損傷程度密切相關(guān)，輕中度損傷患者恢復概率較高，重度損傷恢復概率較低。彌漫性軸索損傷是腦外傷中較嚴重的類型，通常由車禍、高處墜落等外力導致腦組織剪切傷引起。輕度彌漫性軸索損傷患者可能出現(xiàn)短暫意識障礙，但多數(shù)在1-3個月內(nèi)神經(jīng)功能逐漸恢復，認知和運動障礙較輕。這類患者通過早期康復訓練，如高壓氧治療、運動功能重建訓練等，配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物如單...
377次瀏覽 2025-09-26
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梔子花果泡水喝的功效與作用
梔子花果泡水喝具有清熱瀉火、涼血解毒、利濕退黃等功效，主要用于緩解目赤腫痛、濕熱黃疸、血熱吐衄等癥狀。梔子花果是梔子干燥成熟的果實，含有梔子苷、藏紅花素等活性成分，其泡水飲用主要有促進膽汁分泌、抗炎鎮(zhèn)痛、保護肝臟等作用。1、清熱瀉火梔子花果性寒，歸心、肺、三焦92次瀏覽
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天麻葛根的功效和作用是什么
天麻和葛根是兩種常用中藥材，天麻具有息風止痙、平抑肝陽的功效，葛根具有解肌退熱、生津止渴的作用。1、天麻的功效天麻味甘性平，歸肝經(jīng)，主要含有天麻素等活性成分。其息風止痙功效適用于肝風內(nèi)動引起的頭痛眩暈、肢體麻木等癥狀，對高血壓導致的頭暈目眩有一定緩解作用。平抑269次瀏覽
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清熱解毒膠囊的作用與功效
清熱解毒膠囊具有清熱解毒、涼血消腫的功效，主要用于治療風熱感冒、咽喉腫痛、痤瘡癤腫等熱毒癥狀。該藥物主要含有金銀花、連翹、板藍根等成分，能抑制炎癥反應、減輕紅腫熱痛，適用于上呼吸道感染、皮膚軟組織感染等疾病。1、風熱感冒風熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱頭痛、咽喉紅腫、咳嗽痰251次瀏覽
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小柴胡顆粒是不是用于風熱感冒的
小柴胡顆粒一般不用于風熱感冒，主要用于少陽證引起的寒熱往來、胸脅苦滿等癥狀。小柴胡顆粒的成分主要有柴胡、黃芩、人參、甘草、生姜等，具有和解少陽、疏肝和胃的功效。風熱感冒通常表現(xiàn)為發(fā)熱重、惡風、咽喉腫痛、流黃涕等癥狀，治療應以辛涼解表為主，而小柴胡顆粒的藥性偏溫228次瀏覽
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吃過知柏地黃丸后口干是為什么
服用知柏地黃丸后出現(xiàn)口干可能與藥物成分的滋陰降火作用有關(guān)，也可能是個人體質(zhì)或用藥不當引起的反應。知柏地黃丸主要用于陰虛火旺證，其成分知母、黃柏具有清熱功效，可能影響津液分布。知柏地黃丸中的知母和黃柏均為苦寒藥材，長期或過量服用可能損耗脾胃陽氣，導致津液輸布失常258次瀏覽
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