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胃火大喝什么茶好

胃火大是現(xiàn)在經(jīng)常出現(xiàn)的一種癥狀，胃火大的人可以通過(guò)喝茶來(lái)調(diào)理，胃火大的病人大部分有或輕或重的胃炎，一般可以喝綠茶，綠茶具有消食化痰、去膩減肥的作用，長(zhǎng)期飲用可以減輕腸道內(nèi)的食物垃圾。

胃是我們身體重要的器官之一，胃也是很脆弱的，現(xiàn)在人們由于生活壓力大，飲食不規(guī)律，是很容易引起胃上的疾病的，胃上的疾病一般不太好調(diào)理，胃火大更是現(xiàn)在生活中比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，這種疾病喝茶調(diào)理的效果是很好的，那么，胃火大喝什么茶好？
　　胃火大一般可以喝綠茶
　　綠茶具有消食化痰、去膩減肥的作用，長(zhǎng)期飲用可以減輕腸道內(nèi)的食物垃圾。另外，綠茶具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，能夠延緩全身血管的硬化。對(duì)于老年人，不建議喝濃茶，里面含有大量的咖啡因在治療胃火和預(yù)防胃火上多喝水都是很有好處的，但遺憾的是大多數(shù)人都覺(jué)得白開(kāi)水寡淡無(wú)味，因此每天喝水量比較少，其實(shí)不喜歡喝水可以多喝茶。
　　胃火大的人可以喝菊花茶
　　菊花其實(shí)是一種微寒的中藥材，所以它有清熱的作用，能夠治，因?yàn)槲富甬a(chǎn)生的口干舌燥的癥狀。竹葉茶。這種茶聞起來(lái)比較清香，而且它有清熱解毒的作用，茉莉花茶，去胃火可飲茉莉花茶，茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，胃熱，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護(hù)茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。
　　胃火大的人可以喝金銀花茶
　　金銀花性寒味甘氣芳香，清熱而不傷胃，非常適合胃火旺的人飲用。取一茶匙干燥的金銀花茶，用一杯滾燙的開(kāi)水沖泡，燜約10分鐘即可，可酌情加入冰糖或蜂蜜調(diào)味飲用。金銀花還可以搭配薄荷、桔梗、竹葉或者甘草沖泡，滋味都很不錯(cuò)。不過(guò)要注意的是，脾胃虛寒以及氣虛瘡瘍膿清者忌服。
　　胃火大的時(shí)候要注意自己的飲食，不要吃太多辛辣油膩的食物，平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，它里面含有豐富的維生素，要保持自己的心情愉快，要到戶外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮的空氣。

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