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懷孕乳暈發(fā)黑怎么辦

現(xiàn)如今不少女人在懷孕的過程當中，就出現(xiàn)了乳暈發(fā)黑的狀況，面對該狀況可以通過調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌狀態(tài)以及舒緩自身的情緒來緩解。也可以考慮嘗試其他的治療方法，比如飲食療法以及局部熱敷療法等。但是需要長時間堅持才能夠見效。

一般情況下來說，不少女性在還沒有結(jié)婚或者是懷孕的時候，乳暈正常會呈現(xiàn)出粉色的狀況。而在懷孕又或者是生產(chǎn)過后，乳暈就會變成黑色的。這讓不少女性都感到比較苦惱，希望自己的乳暈能夠恢復到之前的顏色。那懷孕乳暈發(fā)黑怎么辦呢？
　　一、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
　　很多女性的乳暈之所以會存在著發(fā)黑的狀況，主要是因為體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)所導致的。內(nèi)分泌失調(diào)不光會導致體內(nèi)激素的分泌出現(xiàn)紊亂狀況，還有可能會導致女性的乳房出現(xiàn)其他的現(xiàn)象，比如腫塊等。所以想要緩解乳暈變黑的癥狀，首先就要調(diào)節(jié)好自身的內(nèi)分泌狀況。
　　二、舒緩心情
　　在懷孕的過程當中，尤其是在頭一次懷孕的時候，很多女性因為沒有經(jīng)驗，所以可能會存在著過度害怕的心情。長此以往下去就會導致自己的體內(nèi)存在著大量的郁結(jié)之氣，可能會出現(xiàn)氣機失調(diào)的狀況。最終就會影響到人體內(nèi)的氣血運行，導致乳暈變成黑色。
　　三、飲食療法
　　部分人之所以在懷孕或者是生產(chǎn)過后出現(xiàn)乳暈變黑的狀況，主要是因為體內(nèi)缺乏了大量的氣血所導致的，此時可以通過飲食療法給身體補充大量的營養(yǎng)物質(zhì)來緩解該癥狀?？梢钥紤]多吃一些富含各種維生素以及蛋白質(zhì)的食物來調(diào)理自己的身體。但具體吃什么還是需要聽從醫(yī)生的建議，并且做好相關的飲食控制工作。
　　四、局部熱敷療法
　　針對人身體所出現(xiàn)的乳暈容易變黑的狀況，也可以考慮采用局部療法來進行治療，尤其是對于同時存在著乳頭內(nèi)陷的人來說，這是一種不錯的改善乳房狀態(tài)的治療方法。但是需要長時間堅持才能夠見效。同時該狀況的改善也有利于日后嬰幼兒的哺乳。

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