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頭發(fā)早白怎么回事

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頭發(fā)早白的原因有很多種，可能是因為營養(yǎng)不均、氣血不足、長期吸煙、社會壓力過大和遺傳因素所造成的，最為常見的就是營養(yǎng)不均和社會壓力過大，如果頭發(fā)缺乏必要的營養(yǎng)元素，那么黑色素細胞就無法生成；而壓力過大則會導致內(nèi)分泌紊亂。除此之外，如果本身患有一些疾病，例如甲狀腺功能紊亂也可能會造成頭發(fā)早白。

正常情況下，一般中老年人會隨著年齡增長，而出現(xiàn)頭發(fā)變白的情況。但如今隨著年輕人生活和工作壓力越來越大，很多青年人都過早出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象，這實際上也被稱為少白頭。甚至是一些十幾歲的青少年，在讀書階段就滿頭白發(fā)了。那么頭發(fā)早白怎么回事呢？
　　1、營養(yǎng)不均
　　頭發(fā)早白可能是因為營養(yǎng)不均所造成的，發(fā)根和頭皮如果缺乏一些必要的營養(yǎng)元素，控制頭發(fā)顏色的黑色素就無法生成，尤其是頭皮缺乏礦物質(zhì)，就會直接導致頭發(fā)里黑色素細胞無法生成黑色素。此外，對于一些持續(xù)不合理減肥或偏食的人來說，則會因為無法攝入頭皮黑色素細胞生成所需的營養(yǎng)，從而出現(xiàn)頭發(fā)早白的現(xiàn)象。
　　2、氣血不足
　　在中醫(yī)上認為頭發(fā)早白主要是因為氣血不足所造成的，頭發(fā)是體內(nèi)氣血情況的重要表現(xiàn)，如果頭發(fā)烏黑、濃密、柔順且光亮，則代表氣血充足；如果出現(xiàn)了白發(fā)、頭發(fā)干枯脫發(fā)等情況，則說明氣血不足。
　　3、長期吸煙
　　有些人有長期吸煙的習慣，而香煙中的尼古丁會導致頭發(fā)早白，尼古丁被吸入體內(nèi)后，血管收縮會使血液流動變差，所以還會出現(xiàn)禿頭、黑眼圈、皺紋等現(xiàn)象。
　　4、社會壓力過大
　　現(xiàn)在年輕人社會壓力越來越大，很多人需要承受高昂的房價和生活開支，長期這樣會導致內(nèi)分泌紊亂，激素分泌不均就會引起頭發(fā)變白的情況。想要改善這種現(xiàn)象，首先需要適當?shù)木徑鈮毫Γ噙M行戶外運動，這樣可以減少白發(fā)的出現(xiàn)。
　　5、甲狀腺功能紊亂
　　如果患有一些疾病，也可能會出現(xiàn)頭發(fā)早白的現(xiàn)象，例如甲狀腺功能紊亂或腦垂體技能下降。這些疾病會引起內(nèi)分泌激素失調(diào)，頭發(fā)無法得到充足的營養(yǎng)就會出現(xiàn)變白的情況。
　　6、遺傳因素
　　頭發(fā)早白可能是遺傳基因所決定的，如果父母年輕的時候就長白發(fā)，那么后代出現(xiàn)白發(fā)的幾率就會大大增加。建議可以適當?shù)恼{(diào)整好自己的情緒，補充足夠的營養(yǎng)，這樣可以緩解頭發(fā)變白的進程。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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