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茵陳泡水的好處

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茵陳泡水有助于清熱利濕、退黃護(hù)肝、改善消化功能，適合濕熱體質(zhì)或肝膽不適人群適量飲用。

1、清熱利濕

茵陳性微寒，含有綠原酸、茵陳素等成分，能促進(jìn)體內(nèi)濕熱排泄。濕熱內(nèi)蘊(yùn)引起的口苦、尿黃、舌苔厚膩時(shí)，飲用茵陳水可緩解癥狀。建議搭配白茅根或薏苡仁增強(qiáng)效果，脾胃虛寒者慎用。

2、退黃護(hù)肝

茵陳中的濱蒿內(nèi)酯可促進(jìn)膽汁分泌，輔助降低膽紅素水平，對(duì)黃疸型肝炎或酒精性肝損傷有一定調(diào)理作用。長期熬夜或飲酒人群可短期飲用，但重度肝病患者需配合醫(yī)生治療。

3、改善消化

茵陳能刺激胃腸蠕動(dòng)，緩解食積腹脹。飲食油膩后飲用可幫助消化，常與山楂、陳皮同泡。胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹飲用，以免刺激胃黏膜。

4、抗菌消炎

茵陳煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，適用于輕度皮膚感染或泌尿系統(tǒng)炎癥的輔助調(diào)理。外用時(shí)可煎濃汁濕敷患處，但嚴(yán)重感染仍需抗生素治療。

5、調(diào)節(jié)血脂

茵陳多糖能抑制膽固醇吸收，對(duì)高脂血癥患者有益。建議與決明子、荷葉配伍，飲用期間需監(jiān)測血脂變化，不可替代降脂藥物。

茵陳泡水每日用量建議3-10克，沸水沖泡10分鐘后飲用，連續(xù)使用不超過2周。孕婦、嬰幼兒及陽虛怕冷人群禁用。飲用后出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停用，慢性病患者需咨詢中醫(yī)師。配合低脂飲食和適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)調(diào)理效果，肝膽疾病發(fā)作期須及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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